焼魚定食 米一

ほほほ、今日エステで計ったら体脂肪率が今まで一番落ちていた♪
前日の晩御飯から食事していなかったので
『お腹すいたー、ガッツリご飯たべよー』
「うん、和食ね」担当様に微笑まれたので選択肢が狭まった笑
仕事してエステ行って眠いし21時過ぎてるし、食べてかーえろう。
ほんとはパスタかグラタン食べて帰ろうと思っていたのに。

迷った。
うまやで牛タン麦トロ定食か米一で焼き魚定食か。
ううーん、魚最近食べてない！
ご無沙汰だし、米一へ～。

「今日はお魚が塩鯖か秋刀魚になります～。」
『う、、、、うんとーうんとー鯖定食、八穀米で』
鯖が脂がのりのり。
いつ食べてもここの鯖は脂ののりが良い。
ジューシィで皮はパリパリ。
やっぱり焼き魚食べるときに大根おろしはあったほうがいいね。
別々に食べたり一緒に食べたりして楽しむのさ～。

ひじきの煮物はアッサリな味付け。
具沢山でお店の香りも良いお味噌汁。
もっちりして甘いご飯。
薄味のお漬物、たっぷりの生野菜。
いつもどおり美味しかったです。

メディキュット

この前ブログにむくみが最大の敵だと書いていたらこれを勧められた。
スリムウォークは持っていたけど、履いてなかった。。。

先日、今泉のタトゥーそばの駐車場から西通りケンタまで歩いたところ
三本指が入っていたブーツに指が入らない。
この距離、ありえないむくみ体質だとお分かりかしら。
そのままセガミに入ってメディキュット買っちゃったよ。

今日はヨドバシがダイエー感謝セールでポイント3%増し。
ウエストまであるメディキュットを購入
オープントウのこの姿、誰にも見せられないわ～。。。
しかし、膝下が1.5倍になるよりはマシかあ。