空手バカなオヤジの日常

新潟の空手道場「空手道新武会」で稽古に励む、空手バカオヤジの徒然記

６月２６日（水）の稽古

2013-06-29 16:32:32 | 空手　稽古日誌

◎　本部道場　ジュニア初級者クラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、約束組手
　ミット稽古は全力直突きと逆突き。約束組手は、まず逆突きを外受けして逆突きで反撃する稽古、続いて回し蹴りで反撃する稽古を実施

◎　本部道場　組手選手クラス
　補強、基本稽古、ミット稽古、軽自由組手
　ミット稽古は突き技と中段回し蹴り。軽自由組手は多い者が５０秒×１３セット。少ない者が５セット
Dsc05106 Dsc05108 Dsc05109

コメント    この記事についてブログを書く
 
 
 
 
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする
« ６月２５日 | トップ | ６月２７日（木）の稽古 »
最新の画像［もっと見る］

コメントを投稿

ブログ作成者から承認されるまでコメントは反映されません。

「空手　稽古日誌」カテゴリの最新記事

プロフィール

プロフィール画像

自己紹介
新潟の空手道場「空手道新武会」で稽古に励む、空手＆アニメ・特撮大好きオヤジです。

カレンダー

2024年10月
日 月 火 水 木 金 土
1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

バックナンバー

  • RSS2.0