玄米ときのこのローフ

今日は一部マクロメニューです。

玄米ときのこをミートローフに見立ててオーブン焼きしたもの
粒マスタードと豆乳のソース添え



ブロッコリーときびのスープ




なすのペースト




これはマクロじゃないけど、
イカとじゃがいものサラダ、ジェノベーゼソースであえました。