社会不安障害:SAD、ボランティアとセカンドライフ

SADで会社を休職したが、一年で復帰し、無事定年を務めて、その後の生活とボランティアについて気ままに掲載中

相田みつを『いのちいっぱい』

顔 仕事は なんでもいい 一生けんめいに 生きている人の 顔は みんな美しい 美しい顔に なりたい みつお

梅田のスポーツジムの会員さん、風呂だけ入りに来て、その後は関西フィルのコンサートへ

2016-02-06 19:39:17 | 日記
水曜日は朝寝坊してしまった。お昼をゆっくり食べて、いつもの梅田のスポーツジムに出かけた。高負荷ランニングマシンAMTで30分と腹筋のトレーニングで約20分、その後スチームサウナ+ドライサウナ20分、お風呂でジャグジーとゆっくりして過ごした。最期にロッカーで着替えていると、品のよさそうな会員の方々の会話が耳に入った。 一人の方が、「今日は、お風呂だけにします。コンサートがあるんです!」。 すると . . . 本文を読む