口内炎

時々私を悩ませるのが口内炎。
いつも忘れた頃にやってくる。
醤油やドレッシングが沁みたりするのだが、
何と言っても「話しにくい」ことが困るのだ。

出来れば日曜日を避けて欲しいと思うのだが、
今回はばっちり日曜日がピークの口内炎。
しかもこれがまた話しにくい場所に出来ているのだ。

いつも寝る前に塗っている薬は、
無意識の内に口や下を動かして薬を除けているようだ。
そこで今回購入したのが、写真のもの、
患部に貼って治療する口内炎治療薬「パッテル」。
「べとつかず、無臭、無刺激で
　違和感もほとんどありません」とのことだが、
やはり違和感はあった。
それでも塗り薬よりこちらの方が私にはあっていた。

口内炎の原因は、ビタミンの不足（ビタミンB1、B2）栄養の偏り、
ストレス、寝不足、消化器系の不調などと言われている。
どれに当てはまっているのか分からないけれど、
体の不調の小さなシグナルとして、早く寝ることを心がけている。
おかげ様でほぼ全快！

これで今日の個人的な「聖書の学び会」も自由に話せる、と思いきや、
つい先ほど「風邪のためにお休みします」との連絡あり・・・。