ホームセンターの規模の大きい程度と思ってましたが![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1c/ea/96d8e7b7660b15cca3491ce18961a685_s.jpg)
想像以上でした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
家から近ければ、毎週通いつめそうないい感じでした![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
朝の数字です![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
体重 82.7
体脂肪 22.7
体重推移(毎月最初の数字です)![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
1月 5年前85.5 4年前86.8 3年前84.6 2年前86.1 昨年83.7 今年82.3
2月 5年前84.0 4年前85.7 3年前88.0 2年前86.7 昨年84.7 今年83.5
3月 5年前84.3 4年前86.5 3年前87.8 2年前86.1 昨年84.4 今年83.7
4月 5年前83.9 4年前86.1 3年前87.0 2年前87.0 昨年83.8 今年83.3
5月 5年前82.6 4年前86.0 3年前85.5 2年前86.0 昨年83.4
6月 5年前81.4 4年前85.5 3年前85.0 2年前86.5 昨年83.4
7月 5年前82.8 4年前85.4 3年前85.0 2年前84.8 昨年81.2
8月 5年前83.2 4年前86.0 3年前84.9 2年前86.2 昨年82.0
9月 5年前83.4 4年前86.5 3年前85.8 2年前84.5 昨年82.2
10月 5年前84.6 4年前84.4 3年前85.1 2年前84.0 昨年81.7
11月 5年前84.4 4年前87.3 3年前85.8 2年前84.7 昨年83.2
12月 5年前84.3 4年前87.0 3年前86.2 2年前84.7 昨年82.7
昨日食べた物![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
朝 おにぎり 200kcal
昼 愛妻弁当 700kcal
夜 ポテトサラダ
春雨の炒め物
ビール 4*150 600kcal
ヨーグルト 100kcal
カロリーオーバー 200kcal超![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
昨日の歩数![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
9,530歩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
飲みの記録(
350缶、焼酎720瓶![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
1月 5年前145-1.0 4年前142-2.0 3年前145-1.0 2年前156-1.0 昨年187-0.0 今年188-0.5
2月 5年前123-1.0 4年前127-1.0 3年前098-2.5 2年前135-1.0 昨年121-0.5 今年169-1.5
3月 5年前150-1.0 4年前139-3.0 3年前092-2.5 2年前119-3.0 昨年182-1.5 今年162-0.5
4月 5年前134-1.0 4年前136-1.0 3年前127-2.0 2年前130-0.5 昨年176-0.0
5月 5年前109-2.5 4年前157-0.5 3年前137-1.0 2年前137-1.0 昨年167-0.0
6月 5年前143-1.0 4年前109-2.5 3年前141-2.0 2年前105-1.0 昨年120-1.5
7月 5年前143-1.5 4年前087-0.0 3年前115-1.5 2年前147-1.5 昨年117-1.0
8月 5年前146-0.5 4年前146-0.5 3年前141-1.5 2年前151-1.5 昨年188-0.0
9月 5年前121-3.0 4年前066-2.0 3年前125-1.5 2年前150-1.0 昨年169-1.0
10月 5年前146-2.5 4年前142-0.0 3年前153-1.0 2年前140-1.0 昨年170-0.5
11月 5年前132-1.0 4年前157-1.0 3年前152-1.5 2年前141-1.0 昨年166-1.5
12月 5年前162-3.0 4年前136-0.5 3年前132-1.5 2年前166-2.5 昨年142-1.0
年間 5年前1654-19.0 4年前1544-14.0 3年前1558-19.5 2年前1677-16.0 昨年1905-8.5
4/1 6本
4/2 6本
4/3 7本
4/4 2本
4/5 2本
4/6 今年4回目の休肝日
4/7 8本
4/8 6本
4/9 1本、1/2本
4/10 6本
4/11 4本
4/12 6本
4/13 3本
4/14 6本
4/15 5本
4/16 6本
4/17 4本
4/18 4本
4/19 2本、1/2本
4/20 6本
4/21 6本
4/22 6本
4/23 7本
4/24 4本
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/thumbnail/1c/ea/96d8e7b7660b15cca3491ce18961a685_s.jpg)
想像以上でした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_en2.gif)
家から近ければ、毎週通いつめそうないい感じでした
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_warai.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/niwatori.gif)
体重 82.7
体脂肪 22.7
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/kirakira.gif)
1月 5年前85.5 4年前86.8 3年前84.6 2年前86.1 昨年83.7 今年82.3
2月 5年前84.0 4年前85.7 3年前88.0 2年前86.7 昨年84.7 今年83.5
3月 5年前84.3 4年前86.5 3年前87.8 2年前86.1 昨年84.4 今年83.7
4月 5年前83.9 4年前86.1 3年前87.0 2年前87.0 昨年83.8 今年83.3
5月 5年前82.6 4年前86.0 3年前85.5 2年前86.0 昨年83.4
6月 5年前81.4 4年前85.5 3年前85.0 2年前86.5 昨年83.4
7月 5年前82.8 4年前85.4 3年前85.0 2年前84.8 昨年81.2
8月 5年前83.2 4年前86.0 3年前84.9 2年前86.2 昨年82.0
9月 5年前83.4 4年前86.5 3年前85.8 2年前84.5 昨年82.2
10月 5年前84.6 4年前84.4 3年前85.1 2年前84.0 昨年81.7
11月 5年前84.4 4年前87.3 3年前85.8 2年前84.7 昨年83.2
12月 5年前84.3 4年前87.0 3年前86.2 2年前84.7 昨年82.7
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/silver.gif)
朝 おにぎり 200kcal
昼 愛妻弁当 700kcal
夜 ポテトサラダ
春雨の炒め物
ビール 4*150 600kcal
ヨーグルト 100kcal
カロリーオーバー 200kcal超
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hiyo_shock2.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_walk.gif)
9,530歩
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/beers.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/hikari_pink.gif)
1月 5年前145-1.0 4年前142-2.0 3年前145-1.0 2年前156-1.0 昨年187-0.0 今年188-0.5
2月 5年前123-1.0 4年前127-1.0 3年前098-2.5 2年前135-1.0 昨年121-0.5 今年169-1.5
3月 5年前150-1.0 4年前139-3.0 3年前092-2.5 2年前119-3.0 昨年182-1.5 今年162-0.5
4月 5年前134-1.0 4年前136-1.0 3年前127-2.0 2年前130-0.5 昨年176-0.0
5月 5年前109-2.5 4年前157-0.5 3年前137-1.0 2年前137-1.0 昨年167-0.0
6月 5年前143-1.0 4年前109-2.5 3年前141-2.0 2年前105-1.0 昨年120-1.5
7月 5年前143-1.5 4年前087-0.0 3年前115-1.5 2年前147-1.5 昨年117-1.0
8月 5年前146-0.5 4年前146-0.5 3年前141-1.5 2年前151-1.5 昨年188-0.0
9月 5年前121-3.0 4年前066-2.0 3年前125-1.5 2年前150-1.0 昨年169-1.0
10月 5年前146-2.5 4年前142-0.0 3年前153-1.0 2年前140-1.0 昨年170-0.5
11月 5年前132-1.0 4年前157-1.0 3年前152-1.5 2年前141-1.0 昨年166-1.5
12月 5年前162-3.0 4年前136-0.5 3年前132-1.5 2年前166-2.5 昨年142-1.0
年間 5年前1654-19.0 4年前1544-14.0 3年前1558-19.5 2年前1677-16.0 昨年1905-8.5
4/1 6本
4/2 6本
4/3 7本
4/4 2本
4/5 2本
4/6 今年4回目の休肝日
4/7 8本
4/8 6本
4/9 1本、1/2本
4/10 6本
4/11 4本
4/12 6本
4/13 3本
4/14 6本
4/15 5本
4/16 6本
4/17 4本
4/18 4本
4/19 2本、1/2本
4/20 6本
4/21 6本
4/22 6本
4/23 7本
4/24 4本