自転車のチェーンが・・・

はずれてました

何十年ぶりだろう

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朝の数字です
体重　　84.3
体脂肪　28.5


↑こんなんでも一位ズラ





商品一覧見てね！色々あります




店長の部屋参考になるかもよ！？


今月の記録
飲みの記録（350缶、焼酎720瓶
１１月　１４０本、焼酎１／２本
１２月　１５２本、焼酎１／２本
　１月　１４５本、焼酎１本

２／　１～１０　３７本、焼酎ロック３杯
２／１１～２０　５０本、バーボンロック６杯

２／２１　５本
２／２２　５本
２／２３　７本（一人で忙しい一週間の打ち上げ
２／２４　５本、焼酎ロック１／２本
２／２５　３本
２／２６　６本


今月の運動の記録
１月　自転車１１８㎞秘密兵器１　６００分

走り＆歩き　　　　㎞
自転車　　　　９１㎞
秘密兵器１　２３０分


体重推移です　
　２／２　84.0
　１／４　85.5
１２／１　84.7
１１／１　83.3
１０／１　84.1
　９／１　84.9
　８／２　83.7
　７／４　82.9
　６／２　83.9
　５／１　84.1
　４／５　83.9


目指せ！８１kg！



↑うまくやれば儲かるかも

雪だるまレース　はずれることもあります