今月最後のRUN

こないだの『勝手に神戸マラソン』の時、走っているとやっぱり左膝が痛い。
でも翌日には痛みは残らない。

痛みの原因が良くわからないが、痛いのは確かだ。

100kmマラソン１発目まで１ヶ月きったので無理はしたくない。

今日は100kmマラソンを意識して、７分ペースで走ってみた。

8.90kmを1:02:07。
6:57/kmペース。

まぁこんなもんか。