「自分応援カラーセラピー」開催しました

１月２１日（土）１３：３０～１６：００、盛岡市仙北町のサンライフ盛岡さまにて、「自分応援カラーセラピー」を開催しました。

講師は私、佐藤真理子と、遠藤まゆみの二人で行いました。



真冬の寒い中でしたが、空はすっきり晴れ渡り気持ちのいいお天気（もちろん部屋の中は暖かいです）、５名の方が集まってくださいました

正直にいうと・・・このワークショップには最適な人数なのです！

前回、「大人のための色彩アートセラピー」というタイトルで１０月に開催させていただきましたが、内容の核のところは同じでも、若干流れを変更していたのです。もっと、参加者の皆さま同士が、相互作用（！？）を発揮でき充実感を得られるように

少し大げさな表現になりましたが、導入で部屋全体の空気がぐっと温かくなり、後半にかけては、しみじみと皆さまでよいシェアリングが出来たと思います。



本当によいワークショップになりました！
参加者の皆さま、サンライフスタッフの皆さま、ありがとうございました

（参加者のご感想から一部抜粋）
・選ぶ図柄にも心理状態がかくされていることが新鮮でした。
・自分の印象を他の参加者の方に描いていただきましたが、自分が使う色、選ぶ色と似かよっていることに驚きました。
・同じ図柄でも塗り方や選ぶ色が異なったりすることに心理的意味があることがよくわかりました。
・またカラーセラピーをやっていただきたいです。
・頭がぐるぐるしていたので・・・整理されてよかったです。
・「現実の世界」と「自分の内の世界」がいまはどこかかっとうしていて苦しいので・・絵の中ではそれでいいっておもえることがすくいです。
・初めての体験でしたが、楽しめました。あっという間に感じられたので、集中してできたと思います。ありがとうございました。