「肴町金曜倶楽部」イベント～ラジオ収録～

今日は、イベント案内のラジオ番組収録のため、エフエム岩手さまにおじゃましてきました。
楽しくあっという間に時間が過ぎていきました
放送は、イベント当日の11月15日（金）14:45～だそうです。


（左は渡辺真理子アナウンサー。ダブル真理子でした・・・）

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毎週金曜日の17:00～19:00に盛岡市肴町アーケード内で開催されている「肴町金曜倶楽部」の11月15日分のイベントを、盛岡ハートフルカウンセリングセラフィで、企画させていただくことになりました！

「目的は、商店街を元気にすること」とのご依頼でしたので、「色」を使った「プチカラーセラピー」を企画しました。

イベント内容はふたつ。

皆さん、「スイミー」という絵本をご存知でしょうか。
絵本作家として多くの作品を残したレオ・レオニの作品のひとつで、小さな魚が大きな敵に立ち向かうために、皆でよりそって大きな魚の形になる、というお話です。（実はとっても奥が深い話です……）

スイミーのストーリーや、他からもいろいろとヒントを得て考えたものが一番目のイベント内容。肴町を通る皆さんにお声をかけて、１００色のカードの中から「肴町のイメージ」と感じられる色を選んでいただきます。そのカードをウロコに見立てて、模造紙に描いた大きな魚を作ろう、というものです。

どんな色の魚ができるかな　楽しみです

もうひとつは、１０分ほどでできるパステルアート体験。絵柄や技法を単純化することで時間短縮を図りますが、きっと素敵な作品ができると思います。親子で取り組んでも楽しいと思います

余談ですが…
個人的に、少しずつ、パステルアートの練習をしていて、最近はこんな感じの作品を作ってみました。まだまだ進化の余地ありすぎます


当日は実施団体の株式会社エフエム岩手様と肴町商店街振興組合のスタッフの皆様と一緒に、セラフィの色彩アートセラピストも何名か参加します。色を通じてお話しながら「プチカラーセラピー」ができるとよいなあ、と思っています。

お時間ありましたら、ぜひお立ち寄りください。
場所は肴町の北銀前です。

色彩心理WS秋シリーズ第２回開催しました

本日、「私をとりまく人間関係」をテーマに、色彩心理のワークショップを行いました。

今回の絵柄は、自分を周囲とのコミュニケーションを表現するのに優れているものを選びました。

初めて参加された方もいらっしゃいましたが、「思ったとおり」今の状況がそのまま表現された、との感想をいただきました。


ご承諾いただいた皆様の作品を掲載させていただきながら、様子をお伝えしたいと思います。





色彩心理のワークショップは、おおざっぱにいうと、作品を制作する時間と、お互いの作品を見せ合いながらセラピストの進行によってお話をする、というふたつの時間を繰り返していきます。

参加者の人数、テーマによって時間配分をあらかじめ考えておくのですが、あくまでもそれは目安で、特にアート関係のワークショップは、参加者の皆さまの制作時間によっても、その配分は動いていきます。

実は今回は最初から、いつもより制作枚数を１枚減らしていました。

枚数を重ね気持ちを言葉にしてすっきりする、ということも大切ですが、今回のテーマを考えた時に、じっくりと向き合う、そして味わう、ということが大切なのでは、と思ったからです。

１枚目でいつものように自己確認の作業をしていただき、時間をかけてシェアリングをしました。



そして、そこからがいつもと少し違ったのですが、敢えてあまり言葉を使わずに、パステルアートのワークに入っていきました。

私は、元々「言葉」の力を駆使する、心理カウンセラーです。
もちろん、色彩心理カウンセラーとしても、色で表現したものを言葉に変える、という作業は経験してきましたし、今回も、最後にまとめて言葉のやりとりをしようと思っていました。
反面、敢えて、言葉を使わないという意味も大切にしようという気持ちもありました。

今日のワークショップでは、皆さん、パステルアートの世界にどっぷりと浸かって集中して描いていらっしゃるように見受けられ、パステルアートのインストラクターとも、焦って無理に仕上げることなく見守りましょう、ということで了解しあいました。




結果、シェアリング…言葉のやりとりの時間がほとんど無くなってしまったのですが、皆さんの気持ちのこもった作品に、正直、言葉がなくても伝わってくるものをひしひしと感じることになりました。



セラピストとしては、制作の後の言葉のやりとりをできないことは、正直、不安な面もあります。

参加者の皆さんとしては、終了後、あまり言葉のやりとりをしなかったことは、どうだったかな、と思います。
私自身も、色彩セラピーを受けた後は、自分の内面を表現したことがきっかけで、さまざまな想いが渦巻くことがあるからです。

ただ、言葉で多くは確認しあいませんでしたが、あらためて振り返りをしながら、アーティスティックな作品にも、一つひとつの色、線、光や影に、皆さんの深い想いがあるのだということを、あらためて感じています。



ご参加くださった皆さま、ありがとうございました。


ワークショップではなく、１対１での色彩心理カウンセリングも可能です。
近日中にホームページにてご案内する予定です。


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■イベント案内■
「色彩心理ワークショップ　２０１３秋シリーズ」
テーマは、　～「わたし」を癒す～　です。
色彩心理に基づいたオリジナル塗り絵を使用し、テーマに沿ってステップを踏んでいきます。
毎回、最後に１枚の「パステルアート作品」を仕上げます。
「心のままに表現すること」と、「作品として表現すること」を通して満足感を得られる内容となっております。


色を使って、今の自分を表現すると、不思議とすっきりした気持ちになれます。
ぜひ体験してみませんか？
初めての方でも、気楽に参加できる雰囲気ですので、ご興味がある方はぜひ
ご参加お待ちしております。

■今後の開催日とテーマ
　１１月　９日（土）「私の大切な想い」
　１１月３０日（土）「これからの私」

■時間　１３：３０～１６：００

■場所
　サンライフ盛岡（和室）
　盛岡市仙北2-4-12　※仙北町駅から徒歩５分

■参加費　
　各回３，０００円
　（４回一括申込み１１，０００円）　
　※お好きな回のみの参加もOK
■定員　
　10名（先着順）

■参加対象　
　１８歳以上。色や心理学に興味のある方。
　手軽に色彩アート作品を作ってみたい方。

■申込み方法

・メールにてお申し込みを承っております。
・タイトルに「色彩心理ワークショップ申込み」と明記し、本文にて「氏名、参加希望日、
　年齢、ご住所、電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度
　ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　佐藤真理子
　E-mail:　seraph@seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom@docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）
　　　　　　　
ホームページ　http://seraphy-room.com/kouzaart.html（よくある質問などが載っています）
申込みフォーム　http://my.formman.com/form/pc/KlfwHA7OVJKrxnTT/

色いろ・プチレッスン～衣装と心理～

来年２月に開催される冬のオリンピックに向けて、少しずつウィンタースポーツの話題も目にするようになりました。

先日は、フィギュアスケートのグランプリシリーズのひとつ、スケートアメリカが開催され、シングルでは日本人選手の男女ペア優勝となりました。
浅田真央選手のフリーの衣装を見て、力強くかっこいいデザインだな、と思ったのですが、同時に、あるジンクスを思い出しました。

オリンピックのフィギュアスケート女子シングルの競技で優勝する選手は、青い衣装を着ている、というものです。

私の記憶にあるだけでも、前回バンクーバー大会のキム・ヨナ選手、トリノ大会の荒川静香選手、遡って長野大会のタラ・リピンスキー選手など、確かに青い衣装が印象に残っています。
そして、荒川選手のエピソードとして、演技直前の練習の時に他の選手が緊張しているのを感じると同時に、ご自身はかなり落ち着いていて、演技にも集中できた、という話を思い出しました。

「青」は冷静さをイメージできる色。防犯のために設置した、青い外灯が効果を発揮した、というニュースを目にしたこともあります。

もちろん、試合の結果は選手自身のの努力の賜物だと思いますが、衣装についてはジンクスというだけでなく、もしかすると「気持ちを落ち着かせる」という色の効果も少なからずあるのかもしれませんね。






＊＊＊イベント案内＊＊＊

●イベント案内１●☆開催間近です！
「色彩心理ワークショップ　２０１３秋シリーズ」
今回のテーマは、　～「わたし」を癒す～　です。
色彩心理に基づいたオリジナル塗り絵を使用し、テーマに沿ってステップを踏んでいきます。
毎回、最後に１枚の「パステルアート作品」を仕上げます。
「心のままに表現すること」と、「作品として表現すること」を通して満足感を得られる内容となっております。・・・アットホームな雰囲気の少人数開催です・・・

■開催日とテーマ
　１０月２６日（土）「私をとりまく人間関係」
　１１月　９日（土）「私の大切な想い」
　１１月３０日（土）「これからの私」
■時間　１３：３０～１６：００
■場所
　サンライフ盛岡（和室）
　盛岡市仙北2-4-12　※仙北町駅から徒歩５分
■参加費　
　各回３，０００円
　※お好きな回のみの参加もOK
■定員　
　10名（先着順）
■参加対象　
　１８歳以上。色や心理学に興味のある方。
　手軽に色彩アート作品を作ってみたい方。
■申込み方法
・メールにてお申し込みを承っております。
・タイトルに「色彩心理ワークショップ申込み」と明記し、本文にて「氏名、参加希望日、　年齢、ご住所、電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度　ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　佐藤真理子
　E-mail:　seraph@seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom@docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）

　　　　　　　
●イベント案内２●☆開催間近です！
「心をラクにする心理学講座・応用編」
■主催・会場
　サンライフ盛岡（集会室B）
■日時
　１１月２日（土）１４：００～１６：００
■受講料　２，５００円
■講師　心理カウンセラー　佐藤真理子
■定員　１５名
■内容　心理カウンセリングの場で使う、技法や心理療法をもとに、普段の生活の中での
　　　　悩みを解決するヒントを、わかりやすくお伝えします。この回だけの参加もＯＫです。
■申込み・お問い合わせ
・メールにてお申込みを承っております。
・タイトルに「１１月２日心理学講座申込み」と明記し、本文にて「氏名、年齢、ご住所、　電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　佐藤真理子
　E-mail:　seraph@seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom@docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）
　電話　０８０－８２０２－８０１３
　※相談業務のため、お電話にでられないことがあります。不在の場合は、留守電にメッセージをいれていただくか、メールをご利用ください。

色彩心理ＷＳ秋シリーズ始まりました

サンライフ盛岡さんの、風情のある和室で、
本日、秋シリーズの１回目「色彩心理ワークショップ～私を癒す～」‘今の私を見つめよう’を開催いたしました。

今回はどちらかというと少人数の開催になりましたが、スタッフも交え、和気藹々と進んでいき・・・


初めてのパステルアートでは、夢中になって取り組んでいらっしゃる様子でした。



「初めてパステルを使用して表現してみましたが、最初は上手くできるか不安だったけど楽しくやれました。自分の気づかなかった内面を周りの皆さんに気づかせてもらい良かったです」「絵を描いてみて自分では気がつかない指摘がきけたりしておもしろかった。またやってみたいと思った」等々のご感想をいただきました。

「色彩心理に興味がある」とお声をかけていただくことも多くなりましたが、勉強するには、まずは体験してみることだと、自分自身もしみじみ感じています。

次回、残席まだございますが、お早目のお申込みをお待ちしております


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■イベント案内■
「色彩心理ワークショップ　２０１３秋シリーズ」
テーマは、　～「わたし」を癒す～　です。
色彩心理に基づいたオリジナル塗り絵を使用し、テーマに沿ってステップを踏んでいきます。
毎回、最後に１枚の「パステルアート作品」を仕上げます。
「心のままに表現すること」と、「作品として表現すること」を通して満足感を得られる内容となっております。


色を使って、今の自分を表現すると、不思議とすっきりした気持ちになれます。
ぜひ体験してみませんか？
初めての方でも、気楽に参加できる雰囲気ですので、ご興味がある方はぜひ
ご参加お待ちしております。

■今後の開催日とテーマ
　１０月２６日（土）「私をとりまく人間関係」
　１１月　９日（土）「私の大切な想い」
　１１月３０日（土）「これからの私」

■時間　１３：３０～１６：００

■場所
　サンライフ盛岡（和室）
　盛岡市仙北2-4-12　※仙北町駅から徒歩５分

■参加費　
　各回３，０００円
　（４回一括申込み１１，０００円）　
　※お好きな回のみの参加もOK
■定員　
　10名（先着順）

■参加対象　
　１８歳以上。色や心理学に興味のある方。
　手軽に色彩アート作品を作ってみたい方。

■申込み方法

・メールにてお申し込みを承っております。
・タイトルに「色彩心理ワークショップ申込み」と明記し、本文にて「氏名、参加希望日、
　年齢、ご住所、電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度
　ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　佐藤真理子
　E-mail:　seraph@seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom@docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）
　　　　　　　
ホームページ　http://seraphy-room.com/kouzaart.html（よくある質問などが載っています）
申込みフォーム　http://my.formman.com/form/pc/KlfwHA7OVJKrxnTT/

色彩心理ワークショップ開催間近です！

■イベント案内■
「色彩心理ワークショップ　２０１３秋シリーズ」
今回のテーマは、　～「わたし」を癒す～　です。
色彩心理に基づいたオリジナル塗り絵を使用し、テーマに沿ってステップを踏んでいきます。
毎回、最後に１枚の「パステルアート作品」を仕上げます。
「心のままに表現すること」と、「作品として表現すること」を通して満足感を得られる内容となっております。




色を使って、今の自分を表現すると、不思議とすっきりした気持ちになれます。
ぜひ体験してみませんか？
初めての方でも、気楽に参加できる雰囲気ですので、ご興味がある方はぜひ
ご参加お待ちしております。

■開催日とテーマ
　１０月１２日（土）「今の私を見つめよう」
　１０月２６日（土）「私をとりまく人間関係」
　１１月　９日（土）「私の大切な想い」
　１１月３０日（土）「これからの私」

■時間　１３：３０～１６：００

■場所
　サンライフ盛岡（和室）
　盛岡市仙北2-4-12　※仙北町駅から徒歩５分

■参加費　
　各回３，０００円
　（４回一括申込み１１，０００円）　
　※お好きな回のみの参加もOK
■定員　
　10名（先着順）

■参加対象　
　１８歳以上。色や心理学に興味のある方。
　手軽に色彩アート作品を作ってみたい方。

■申込み方法

・メールにてお申し込みを承っております。
・タイトルに「色彩心理ワークショップ申込み」と明記し、本文にて「氏名、参加希望日、
　年齢、ご住所、電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度
　ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　佐藤真理子
　E-mail:　seraph@seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom@docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）
　　　　　　　
ホームページ　http://seraphy-room.com/kouzaart.html（よくある質問などが載っています）
申込みフォーム　http://my.formman.com/form/pc/KlfwHA7OVJKrxnTT/