色彩心理ワークショップ２０１３夏シリーズ開催！

２０１３　夏シリーズのテーマは《自分を見つめる》。
自分のことを、一番知っているのは自分のはず・・・。
でも、自分にはわからない自分もまだまだあるかも。
自己を再認識し、次のステップへ進んでみませんか？

■日時
　７月１３日（土）、７月２７日（土）、８月１０日（土）、８月２４日（土）
　各回　　１３：３０～１６：００

■場所
　サンライフ盛岡（研修室または和室）
　盛岡市仙北2-4-12　※仙北町駅から徒歩５分

■参加費　
　各回３，０００円　
　（一括申込み割引あり／４回分１１、０００円＊初回支払い・返金不可）

■定員　
　10名
　（少人数開催あり／最低開催人数２人）

■参加対象　
　大学生以上。色や心理学に興味のある方。お好きな回のみの参加もOK。

■テーマ
　・７月１３日（土）【カラーチップで再現する“私のストーリー”】
　・７月２７日（土）【配色から見えてくるココロの状態をチェック！】
　・８月１０日（土）【コラージュで“自分の世界観”を再認識してみよう】
　・８月２４日（土）【いろいろな画材とオリジナル絵柄塗り絵で自己表現☆】

■申込み方法

・メールにてお申し込みを承っております。
・タイトルに「色彩心理ワークショップ申込み」と明記し、本文にて「氏名、参加希望日、
　年齢、ご住所、電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度
　ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　佐藤真理子
　E-mail:　seraph●seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom●docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）
　　　　　　　●を@に変えて送信してください。
　Facebookページ「盛岡ハートフルカウンセリングセラフィ」あてのメッセージでもOKです。
・申込み受付　開催日の３日前まで

ホームページ　http://seraphy-room.com/kouzaart.html（よくある質問などが載っています）
申込みフォーム　http://my.formman.com/form/pc/KlfwHA7OVJKrxnTT/

ひと色プチレッスン～青～

ここ数週間で、急に暑い日が続くようになりました。

汗を掻きながら作業したあとの冷たい飲み物や氷のアイスの美味しいこと！

そして視覚から入る情報も、無意識に涼しげな色を求めているのではないでしょうか。

皆さんは、暑い時、どんな色を好ましく感じるでしょう。

夏らしい暖色を選ぶ方もいらっしゃるかもしれませんが、文字通り涼しさを表す寒色系を選ぶ方も多いかもしれないですね。


さて、色には、さまざまなキーワードがあります。

一般的に「青」は、「冷静」「沈着」などのイメージがあり、実際に心理的な効果も発揮されるようです。
青色の外灯で街の犯罪が減った、というニュースも記憶に新しいところです。

また、感情的な面では「哀しみ」「寂しさ」の表現として使われることも多いですね。
ピカソの「青の時代」にも「悲哀」や「苦悩」をひしひしと感じさせる迫力がある作品が多くあります。

ところが、どんな物事にも同じことが言えるのかもしれませんが、色にもネガティブなイメージとともに、ポジティブなイメージがあります。
青の中でも、彩度が高い（はっきりした色味）の青には、「自立」といったイメージを抱く方もいるのです。

実際、ピカソの青の時代の作品にしても、青年期特有のメランコリックな表現でありながら、「鑑賞者を突き動かすような強さを持って、自己の内部に渦巻く何かを表現している」とする評者もいます。

私自身も、ある時期、濃い青にとても惹かれる時期がありました。自分の苦悩を吸い取ってしまうほどの深い青。
でも、今思うと、その深い苦悩は自立の始まりだったのかもしれません。

他にも、青にはスロート・チャクラ（喉の位置にあるチャクラ）の色として、「自己表現」などの意味もあります。

＊

ちなみに、空色のような明るいトーンの青には解放感などを感じる方が多いようです。
夏に涼しさを感じるのは、こちらのほうかもしれませんね。

最終的には、自分の感じ方を頼りに、少しでも涼しくなる工夫をしたいものです。

＊＊＊アートセラピー教室のご案内＊＊＊
・６月２２日（土）１３：３０～１５：３０
　テーマ「色彩を利用してポジティブイメージを引き出そう」
【内容】
　＊過去、現在、未来のイメージを、塗り絵表現を通して見つめていきます。
　　今ある感情にスポットをあてた上で、よりポジティブなイメージを、
　　色彩表現を通して、具体化していきます。
　
　・過去・現在・未来を表現する塗り絵
　・グループセッション
　・「私にとっての色の意味」レッスンチャート
　・色彩チャートを使った分析

場所：サンライフ盛岡／せきれい（和室）　時間：１３:３０～１５：３０
参加費：1回3,000円　　
※お好きな回のみの参加も可能です。
※参加対象は、大学生以上、色彩や心理学に興味のある方です。少人数開催となります。


申込み方法
・タイトルに「6月22日アートセラピー教室申込み」と明記し、本文にて「氏名、年齢、
　ご住所、電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度
　ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　佐藤真理子
　E-mail:　seraph●seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom●docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）
　　　　　　　●を@に変えて送信してください。


http://seraphy-room.com/kouzaart.html

ひと色プチレッスン～黄緑～

一般的な色の傾向性（多くの人が共通して感じる色に対するイメージ）のお話です。

私の家のすぐ外に、小さな公園がありまして、そこに大きな木が二本。
ベランダから羽を休めに来た野鳥を間近に見られるという贅沢な環境におります。
この季節、目にする緑は、「新緑」と呼ばれる黄緑。お出かけが楽しみになった方も多いのではないのでしょうか。

緑は、自然の中のイメージも多々あるのか、多くの方が「リラックス」「安心感」を感じる色のようです。
それに「黄色」をプラスしたのが「黄緑」。「黄色」は、光の色、明るい色として「輝き」「希望」を感じる色。
ということで、よりフレッシュな生命力を感じさせてくれる色とも言えそうです。
四季を繰り返す中で、新しい芽吹きを象徴する黄緑には「再生」というキーワードを与えているセラピーもあるほど。
私自身も、何年も前に気持ちが落ち込んだ冬を過ごし、少し希望が出てきた春に、目に入ってきた新緑がまぶしいくらいに目に焼きついた、という経験をしたことがあります。

緑が濃くなる頃には、暑い夏が真っ盛りとなっていると思います。
新緑を見て、視覚から、心を癒されてみませんか？



＊＊＊アートセラピー教室のご案内＊＊＊
・６月８日（土）１３：３０～１５：３０
　テーマ「色から辿る大切な人との関係性」
　相手と自分・・・その時々でお互いの心も変化していますね。
　色を使って客観的に見ることで、相手の背景や自分の癖を
　知るきっかけになるかもしれません。
　納得できた、すっきりした、これからの接し方を思い描けた
　・・・そんな気持ちになっていただけるようなプログラムとなっています。

・６月２２日（土）１３：３０～１５：３０
　テーマ「未来イメージを色と形で表現してみよう」
　人は、行動を起こす前に自分がしようとしていることを、
　意識的にも無意識的にもイメージしていることが多いと言われています。
　理想でも夢でも、ちょっと先の現実的な自分でもＯＫ！　
　未来のイメージを視覚化することで、気持ちを元気にしていきましょう。

詳しくはHPをご覧ください。
盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ
http://seraphy-room.com/kouzaart.html