色彩心理WS・“配色から見えてくる心の状態”

夏シリーズの２回目、本日開催いたしました。

今回はオリジナル塗り絵をメインとした表現でしたが、いつもより更に深みのあるセッションになったように感じています。

少人数開催となったこともあるのですが、手段として、丁寧に配色に目を向けたことは大きかったと思います。

終盤、お一人おひとりの表現をカラーチップで再現した後に、カラーチャートを使った分析をしていきました。

こう書くと、「分析的」に感じられるかもしれませんが、実際には、表現を通して可能な限り忠実に、心の状態を「自己確認」するお手伝いができたのではないかと思います。

そして、参加された方同士での言葉のかけあいが身に染みるようで、セラピスト一同、あらためて人のあたたかさを感じた回となりました。

そして、参加者の皆さまから、すっきりしたとの感想を多くいただきました。
気持ちを癒したり元気にしたりする手段は、さまざまあると思います。
このようにワークショップを重ねる度、適切な手法をとった色彩表現は、思っている以上に、気持ちの浄化作用があるのだと驚かされます。

誰しも持っている問題や悩みは、すぐに解決するものではないかもしれませんが、一歩一歩自分の力で進んでいくことに誇りを持って、また日常へと踏み出していかれる様子を想像しています。ご参加くださった皆さま、ありがとうございました！

色・いろプチレッスン～童話 白雪姫の色のひみつ～

皆さんよくご存知のグリム童話、「白雪姫」。今日は、お話に出てくる色のメッセージについてお伝えしたいと思います。

ストーリーとしては、白雪姫の美しさを妬む継母が、いろんな手段で白雪姫の殺害を試みるものの、最後は王子様のキスで息を吹き返す、という流れ。
途中７人の小人が登場することでもよく知られていると思います。

ところで、このお話には、最初から最後まで共通の色がでてきます。何色かご存知ですか？
白雪姫といえば、毒の入ったリンゴ・・・・・・そう、「赤」もそのひとつです。

でも、赤だけではありません。

まず、物語の冒頭に、＜黒い＞木枠の窓、＜真っ白＞な雪がでてきます。
そして、針仕事をしていた王妃が誤って指に針を刺してしまい、＜真っ赤＞な血が雪の上にしたたります。

その光景を美しいと思った王妃は、黒髪、雪のように白い肌、血のように真っ赤な唇をもった子どもを生むことを望みます。
そのとおりの容姿を持って生まれたのが白雪姫。

更に、先ほどの毒リンゴの赤、最後に、継母が真っ赤に焼けた鉄の靴を履かされ死ぬまで踊らされる・・・・・・というように、この話には「色」がまるで何かの象徴のように度々使われています。

特に、真っ先に出てくる「黒」「白」「赤」という３色は、物語の行く末を暗示していると言ってもいいかもしれません。

黒と白という無彩色の対比。そこに加えられた赤。

人間の醜い部分と無垢な部分、そしていろんなものを包括しての生命力、そんなイメージを感じさせます。
皆さんは、どんなことを感じられますか？

物語、特に童話や絵本には、「繰り返し」がよく出てきます。
気をつけて読んでいると、エピソードだけではなく、色という視点でも発見があるかもしれません。
それに気づくと物語の深い読み方が楽しめるかもしれませんね！


～イベント案内～

「色彩心理ワークショップ　２０１３夏シリーズ」
　―７月２７日（土）のご案内―
７月２７日（土）のテーマは、「配色から見えてくるココロの状態をチェック！」
オリジナル絵柄塗り絵を使い、感じたままに色彩表現をしていただきます。
色彩表現そのものを楽しみながら、無意識に現れた色と心の関係を、色彩チャートを
使って一緒に考えてみましょう。


お席が空いている限り、前日までお申込みをお受けできますので、
ご都合のつく方・ご興味がわいた方の参加をお待ちしております！

＊＊＊＊＊＊＊＊＊
２０１３　夏シリーズのテーマは《自分を見つめる》。
自分のことを、一番知っているのは自分のはず・・・。
でも、自分にはわからない自分もまだまだあるかも。
自己を再認識し、次のステップへ進んでみませんか？

■日時（お好きな回のみの参加でもOKです）
　７月１３日（土）、７月２７日（土）、８月１０日（土）、８月２４日（土）
　各回　　１３：３０～１６：００

■場所
　サンライフ盛岡（研修室または和室）
　盛岡市仙北2-4-12　※仙北町駅から徒歩５分

■参加費　
　各回３，０００円　
　
■定員　
　10名
　（少人数開催あり／最低開催人数２人）

■参加対象　
　大学生以上。色や心理学に興味のある方。

■テーマ
　・７月１３日（土）【カラーチップで再現する“私のストーリー”】
　・７月２７日（土）【配色から見えてくるココロの状態をチェック！】
　・８月１０日（土）【コラージュで“自分の世界観”を再認識してみよう】
　・８月２４日（土）【いろいろな画材とオリジナル絵柄塗り絵で自己表現☆】

■申込み方法

・メールにてお申し込みを承っております。
・タイトルに「色彩心理ワークショップ申込み」と明記し、本文にて「氏名、参加希望日、
　年齢、ご住所、電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度
　ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　佐藤真理子
　E-mail:　seraph●seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom●docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）
　　　　　　　●を@に変えて送信してください。
　Facebookページ「盛岡ハートフルカウンセリングセラフィ」あてのメッセージでもOKです。

ホームページ　http://seraphy-room.com/kouzaart.html（よくある質問などが載っています）
申込みフォーム　http://my.formman.com/form/pc/KlfwHA7OVJKrxnTT/

色彩心理ＷＳ夏シリーズ・スタートしました

かねてからご案内しておりました、「色彩心理ワークショップ２０１３・夏シリーズ」が本日スタートしました。

おかげさまで、ホームページから興味を持って申し込んでくださる方も増え、中身の濃い話をするのにほどよい人数での開催となりました。本日はセラピスト２人体制で

春シリーズから、より充実した内容となるよういくつか変更した点があります。
（そもそも名前を変えていますが・・・）

特に、考えた末、時間を３０分延ばし、２時間半の設定にしたのですが、参加者の皆さまからは「あっという間でした」との感想を多く頂戴しました。
そして、皆さまに楽しんでいただけたようでほっとしています。

少しずつ、興味を持ってくださる方に広まっていくと嬉しいです。

そして、更に内容も充実させていきます

ご参加くださった方々、ありがとうございました。

ひと色プチレッスン～赤～

今年も後半に入りました。

これから暑さも本格的になってくるでしょうし、個人的にはいろいろな活動にさらに力を入れられるように、コンディションを整えたいところです。

こんな時は、おそらく旬の野菜が助けてくれるはず、と意識して夏野菜を摂るようにしています。今はどんな野菜も年中スーパーで入手できますが、旬の野菜は特に栄養価が高いといいますね。

中でも、手軽に調理でき、バリエーションもつけやすいトマトを最近はよく購入します。
暑さや紫外線で活性酸素のダメージを受けやすいこの季節、トマトに含まれるビタミンＡやビタミンＣの抗酸化作用が疲労回復を助けてくれるそうです。そして酸味も胃液の分泌を促進させ、食欲を増進しさらにタンパク質の消化も助けてくれる等など、夏バテ予防にもよさそうですね。



そしてトマトには「リコピン」が含まれているということをご存知の方も多いのではないでしょうか。
実は、このリコピンという成分の色素が、トマトを赤く見せているのですね。

では、ここから色のお話です。
「赤」から、皆さんはどのようなイメージを受け取るでしょうか。

街を歩くと、いろんな色が目に入りますが、赤は「目立つ」色のひとつといえそうです。

そして、一般的には「情熱」「生命力」「エネルギー」といったイメージが共通しているといわれます。
歴史的には、革命的な思想を象徴する旗として赤い旗が多く存在します。

また心理的に赤を選ぶ時は、「好奇心旺盛」「攻撃的」など、外向的な状態が多いようです。

私たちの体に流れる血液の色や、前述のトマトやリンゴといった果実の色から、こういったイメージが持たれるのかもしれません。

ここには、書ききれませんが、赤には他にもいろいろなキーワードやイメージがあります。

色は、自分の状態に合う色を選ぶことで心地よさを感じることもできますが、逆に、色から自分に刺激を与える、と考えることもできます。

最近、仕事用に新しいバインダーを購入しました。店頭にこの色しかなかったので私には選ぶ余地がなかったのですが、いざスケジュールを確認しようとする時に目に入る赤が、自分に気合を注入してくれるようで、具合がよいみたいです。



＊＊＊「色彩心理ワークショップ」のご案内＊＊＊

２０１３　夏シリーズのテーマは
《自分を見つめる》
自分のことを、一番知っているのは自分のはず・・・
でも、自分にはわからない自分もまだまだあるかも。
自己を再認識し、次のステップへ進んでみませんか？

■日時
　７月１３日（土）、７月２７日（土）、８月１０日（土）、８月２４日（土）
　各回　　１３：３０～１６：００

■場所
　サンライフ盛岡（研修室または和室）
　盛岡市仙北2-4-12　※仙北町駅から徒歩５分

■参加費　
　各回３，０００円　
　（一括申込み割引あり／４回分１１、０００円＊初回支払い・返金不可）

■定員　
　10名
　（少人数開催あり／最低開催人数２人）

■参加対象　
　大学生以上。色や心理学に興味のある方。お好きな回のみの参加もOK。

■テーマ
　・７月１３日（土）【カラーチップで再現する“私のストーリー”】
　・７月２７日（土）【配色から見えてくるココロの状態をチェック！】
　・８月１０日（土）【コラージュで“自分の世界観”を再認識してみよう】
　・８月２４日（土）【いろいろな画材とオリジナル絵柄塗り絵で自己表現☆】

■申込み方法

・メールにてお申し込みを承っております。
・タイトルに「色彩心理ワークショップ申込み」と明記し、本文にて「氏名、参加希望日、年齢、ご住所、電話番号、簡単な受講動機」を下記メールアドレスまでお知らせください。
・２日以内に返信がない場合、メール送受信の不具合が予想されますので、お手数ですが再度ご連絡ください。
・申込み先　盛岡ハートフルカウンセリング　セラフィ　　
　E-mail:　seraph●seraphy-room.sakura.ne.jp　
　または　seraphyroom●docomo.ne.jp（PCメール受信拒否設定の方）
　　　　　　　●を@に変えて送信してください。
　Facebookページ「盛岡ハートフルカウンセリングセラフィ」あてのメッセージでもOKです。
・申込み受付　開催日の３日前まで

詳しくはホームページをご参照ください。
http://seraphy-room.com/kouzaart.html