千石屋 CA65+

※ご利用は自己責任で。

HC大台ヶ原のセッティング

2016-09-07 | 自転車 機材 整備 セッティング
今年もHC大台ヶ原のシーズンがやってきましたー!
てことで2016HC大台ヶ原に向けてのセッティングはこんな感じで。

TNI7005mkⅡ、ボトルを除いた本番仕様状態で8.1kg。
シートポスト、スプロケ、タイヤの変更で0.2kgの重量増。
ホイールは手組みXR-200にパナレーサーRACE Aの23Cにシュワルベの軽量ブチルチューブ20SV。
空気圧は前後とも8.5bar。

クランクは175mmの46-34T、スプロケは11-32Tの大台ヶ原仕様。
28Tスプロケや36Tインナーでも試走しましたがやっぱ僕の脚じゃ34/32Tが無いとダメでした・・・。
去年から脚力全然あがってねえぇーー!

4月の伊吹山が終わった後、というか7月に入ってから(またw)ポジションを大きく変更しました。
伊吹山では前傾深く前乗りのポジションだったのを、前傾浅く後ろ乗りに変えました。
 ↓2016伊吹山仕様


シートポストを換えてサドルを後退させて~、ステムを反転させてハンドルを上げて~と、ペダルに体重を乗せにくいアップライトなポジションになりました。
ポジション変更して2ヶ月、慣れてきて十三峠で自己ベストを更新したり上向いてはきていますがHC大台ヶ原本番ではどうなりますことやら。


8月の大台ヶ原試走の結果は1時間39分で去年の試走の1時間37分より遅かったです。
そこから1ヶ月たってるので少しは速くなってるか?
去年の本番タイム1時間32分に届くかびみょ~なとこですが去年より遅くなってたら悲しいのでがんばりますw。

参加の皆さん、本番まであとわずかですが体調を整えて当日は納得のいく走りで楽しみましょー!

最新の画像もっと見る

2 コメント

コメント日が  古い順  |   新しい順
Unknown (やまちゃん)
2016-09-08 11:06:50
いよいよ大台ケ原も目前ですね。
私も大会目指して最終調整段階に入りました。
今年もお互い目標達成目指して頑張りましょう!
スプロケですが私も32Tくらいのギアが欲しいんですがアルテDi2に変えたのでリアディレイラーが28Tにまでしか対応していません(泣)
昨年はリア30Tに随分助けられたものですが今年はどうなることやら…
それにしても当日は雨予報となっていて心配ですね。なんとか降らないでくれると良いのですが。
返信する
Unknown (sen)
2016-09-08 19:12:09
>やまちゃんさん
>リアディレイラーが28Tにまでしか対応していません(泣)

分かってますよ。去年そう言って28Tで走ったトプさんがしれっと1時間24分でした。
速い人の常套句ですなwww

てかやまちゃんさんは乗鞍で好調じゃないのに計画どおりきっちりとレースを組み立てて走りきってはるので大台ヶ原でも崩れることはないでしょうし、スコンっと1時間25分切ってしまいそうな・・・。

問題は天気ですねー雨予報ですねー。
晴れろー!晴れてくださいー!
雨の中走るのイヤーw
返信する

コメントを投稿