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なにも足さないマルちゃん正麺アレンジ
(2023-01-18 | 食)
マルちゃん正麺 醤油味の液体スープを... -
和包丁 貝印 関孫六 金寿STという選択
(2021-11-01 | 食)
これまで和包丁をあまり使ったことがな... -
自家製 粉末煮干の作り方
(2021-05-25 | 食)
ラーメンのスープやうどんの出汁や味噌... -
冬のロードバイク つま先の冷え対策 マグマカイロ
(2019-01-10 | サイクリング)
寒くなってきてそろそろボトルの水も凍... -
低温殺菌牛乳とお酢だけで作るモッツァレラチーズ
(2018-12-07 | 食)
レンネットやノンホモ牛乳を使わず、身... -
2017ヒルクライム大台ヶ原 いい走りができた！(ﾟ∀ﾟ) けど
(2017-09-14 | 自転車 トレーニング TT)
てことで今年もヒルクライム大台ケ原に... -
2017ヒルクライム大台ヶ原のセッティング
(2017-09-08 | 自転車 機材 整備 セッティング)
2017ヒルクライム大台ケ原のセッティン... -
ポンプヘッドをair bone ZT-A15に交換したらごっつええ感じ
(2017-06-27 | 自転車 機材 整備 セッティング)
フロアポンプのポンプヘッド（口金）の... -
タイヤの空気圧を下げたらヒルクライムで速くなった(ﾟдﾟ)
(2017-06-21 | 自転車 機材 整備 セッティング)
ほったらかしにしているTCR付属のカーボ... -
2017伊吹山ヒルクライムと焼肉
(2017-04-11 | 自転車 トレーニング TT)
てことで今年も伊吹山登ってきました～... -
2017伊吹山HCのセッティング
(2017-04-06 | 自転車 機材 整備 セッティング)
2017伊吹山HCのセッティングはこんな感... -
伊吹山ドライブウェイヒルクライムは下山で落車が多発するので危険
(2017-04-01 | 自転車 トレーニング TT)
【追記】 2017年大会では下山の先導バイ... -
2017 TCR ADVANCED PRO1 買ったった！(ﾟ∀ﾟ)
(2017-02-21 | 自転車 機材 整備 セッティング)
それは去年9月、HC大台ヶ原前のFRAT練で... -
ねんがんのFRAT練ジャージをてにいれたぞ(ﾟ∀ﾟ)
(2016-09-27 | 自転車 トレーニング TT)
FRAT練ジャージｷﾀ━━━━(ﾟ∀ﾟ)━━━━!! 先日9... -
2016ヒルクライム大台ヶ原 ねんがんの90分切り！(ﾟ∀ﾟ)
(2016-09-14 | 自転車 トレーニング TT)
90分切りを目指して92分だった去年のヒ... -
HC大台ヶ原のセッティング
(2016-09-07 | 自転車 機材 整備 セッティング)
今年もHC大台ヶ原のシーズンがやってき... -
EPSON SF-110 GPSランニングウォッチの使用感やら不満点やら
(2016-07-07 | ランニング)
エプソンのWristableGPS SF-110GというG... -
ヘルメット新調 OGK STEAIR インパクトマットグリーン
(2016-04-20 | 自転車 機材 整備 セッティング)
ヘルメットを新調しましたよ。 価格帯が... -
あたって砕けた2016伊吹山HC
(2016-04-12 | 自転車 トレーニング TT)
今年2016年の1月～2月に体調を崩しまし... -
伊吹山HCのセッティング
(2016-04-08 | 自転車 機材 整備 セッティング)
今年2016の伊吹山ドライブウェイヒルク...