千石屋 CA65+

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大台ヶ原マラソン

2015-05-13 | ランニング
先日の日曜日(2015-05-10)、奈良県は上北山村で開催された第2回大台ヶ原マラソンに参加してきました! 定員250人の小さなハーフマラソン大会ですが運営されてる上北山村の方々の歓迎や応援が暖かく、また運営もしっかりしているのでいっしょに参加した友人たちとも非常に楽しく走ることができました。 参加者も順位やタイムを狙ったシリアスランナーは少なめなようで、スタート前からレース中、ゴール後も終始 . . . 本文を読む

ヘッドパーツのグリスアップ

2015-05-04 | 自転車 機材 整備 セッティング
GWはじまったっっっ! ってことで昨日久しぶりにサイクリングに行ってきたですよ。 自転車に乗れるのは昨日1日だけだったのでがっつり乗りたいってことで山へ。 距離は120kmと短いですが獲得標高は3000m超のコースです。 平坦路があまりなく常に坂を登ってるか下ってるかのコースでたっぷり汗をかいて楽しめました。 で、たっぷり汗をかいたのでアゴを伝わって落ちた汗でヘッドまわりがビショビショに。 . . . 本文を読む