判断基準 2004年10月09日 | ウツのこと 調子が悪い時、自分で自分の状態を確認すること。 これがうまくできるようになれば もっと楽になるのかなぁと思って さやは今、努力をしています。 ウツの状態にもレベルがあるんですよね。 例えば 今の自分の一番良い状態が下記だとすると、、、 外に出掛けて知らない人と話が出来る。 一日、仕事（バイト）をしていられる。 ↓ 外に出掛けて友人に会える。 一日、友人と過ごせる。 電 . . . 本文を読む
