退職してから、早いモノでもうすぐ一年になります。
一年前の自分は、いっつも気を張りつめていたため
一見すると今より断然元気でした。
今思うと、そんなこんなで
ココロの休息にはなっていなかったんですよね。
休職の間中、仕事のことが頭から離れなくて
いつどんな形で復職するか、そればかりを考えていました。
休職期間満了のための退職を告げられたのは
それまで通っていた病院、でした。
その頃主治 . . . 本文を読む
今朝は久し振りにきちんと食事をした。
最近、心身共にお疲れ気味で、
まともな食事をしていなかったなぁと改めて思う。
せめてカラダに優しい生活をしたい。
病気だからと開き直るのではなく
病気だからこそ、自分に周囲に甘えるのはよそう。
そんな風に思った。
今日はあいにくのお天気。
だけどそれに振り回されるのはやめよう。
雨なら雨の
調子が悪いなら悪いなりの
楽しみ方があるはずだから。
こん . . . 本文を読む
昨日・今日とお天気も回復して、多少元気になったかなぁ
と思っていたのですが、やっぱダメですね。
原因は分かってるから良いのですが・・
対人関係で落ちている時は、自分一人じゃ解決出来ないので
その分余計にストレス感じてしまいます。
でも、私がストレス感じてるように
きっと相手も感じているんだ！
そう思うと自分だけグズグズ言ってちゃいけませんよね。
何とかしたいのですが
メールや電話での断片 . . . 本文を読む