薬なしで血圧を下げるには超簡単「お座りスクワット」

・下げよと呼ぶ声がする、ので。(^_^;

【高血圧 9割の人が改善】薬なしで血圧を下げるには超簡単「お座りスクワット」すぐに効果が出て心筋梗塞や脳梗塞も予防できます‼︎


・筋肉もつきそうだね。NＯ作りバージョン？

【血圧を下げる151→118】３分寝たままでみるみる勝手に高血圧を下げて血糖値や悪玉コレステロールまで下げるズボラ運動！


・こっちもいいかな。ふくらはぎが第２の心臓。