2019/12/13

わぁーい 1週間終わった〜

なんか長かったな今週

でも

明日から連休〜

今日の朝食

玄米と黒米おにぎりと玄米おにぎり

麩とわかめと結び三つ葉の味噌汁

明太子、梅干、みかん

刻み大葉とじゃこの卵焼き

最近 朝食は体に優しそうなのが好き。これぐらい軽めにしとくと、食べた後体が怠くならないし。腹八分目が良いってこうゆう事なんでしょうね。

ただ昼とか夜とか がっつり食べちゃう。コッテリとか揚げ物、ラーメン大好き❤

外食大好き、アルコール大好き💕

とにかくカロリー高めなものが

大好物

なので…  朝だけヘルシーに過ごしています笑