・・・カーボカウント♪・・・ ～宵々山♪

一昨日の、お出かけ前BS（昼食後4ｈ）は266・・・・・？

お昼、食べすぎ！


三条京阪から、地下鉄東西線に乗り、烏丸御池で地上へ。

さすがに、休日だけあって、まだまだ明るいのに、物凄い人出でした。

新町通りの鉾町に、知り合いがいるので、ちょこっと覗いてみたいと、思っていましたが、

とてもじゃないけど、そこまで、行くのは、無理。

烏丸通りを下がって行くと、どんどん人が増えてきたので、四条まで行くのも断念して、

予約していた、小料理屋さんへ♪

R1でいいかな。

炭水化物は、生ビール2杯と、日本酒を少々、賀茂なす田楽くらいで、

あとは、お造り・鱧おとし・だし巻き・豆腐サラダ・きずし（しめ鯖）・茶碗蒸しなど。

プラス、焼酎たんまりで、その時点までは、かなりローカーボでした。


お店を出て、「パフェパフェパフェパフェ」とぶつぶつ言いながら、四条通りを歩く。

よーし！パフェ見ぃ～つけた！

いただきまーす！　の前に、ぱっちん・・・・・106・・・・・ラピッド1単位でいいね。

おいし～♪


その後、四条河原町から三条まで歩いて、ライブハウスへ。

ライブ後の若者たちに混ざって、マスターと遊びながら、焼酎＆ナッツ。

（ナッツ以外に、チョコや柿の種も食べましたが・・・・・）


眠前は、162でN4・・・・・翌朝は、141でした。

やっぱり、チョコと柿の種は、余分だったな～。