タンパク質たっぷりメニュー♪

昨日の夜（・・・・・といっても、日付は今日ね♪）、お風呂から上がって、

お茶飲んで、ストレッチして、寝室へ上がり、

年末の大掃除と、おせち作りで、ばしばしになった手に、アロエクリームを、たっぷり塗り塗り。

戸締り確認、オーケー！

アラームセット、ばっちり！

さあ、寝よう、という時に、

あ、忘れてた。

大事な儀式。

あ～あ。　めんどー・・・・・

しかし、思い出してしまったので、無視できず、再び階下へ。


せっかく塗ったアロエクリームを、じゃーじゃー洗い流して、

ぱっちん・・・・・127でした。


昨日の夕食メニューは、

・焼魚（鰆の西京漬け）

・お造り（鮪・鯛）

・サラダ（胡瓜・トマト・かいわれ大根）

・小松菜と湯葉のお浸し

・お雑煮（雑煮大根・金時人参・小芋・お餅1個）

・ビール＆剣菱♪

そうなんです。

お正月なので、珍しく、日本酒なんです。


焼魚＆お造りという、タンパク質たっぷりメニューの時は、

普段の、野菜メインメニューとは、BSの動きが、かなり違います。

眠前には、そんなに上がらず、翌日朝イチには、思ったほど、下がっていない。

食後高血糖の心配は無いけど、空腹時に下がりきっていなくて、やや、残念だったりします。


最近は、N4で、翌朝フラットですが、

眠前BS127なら、この場合、N6でも、低血糖は、無いでしょ。


そして、今日の朝イチSMBG・・・・・129・・・・・下がってない。

あるいは、眠前N注を打つ時間が、遅かった（夜中の1時半）ために、

夕食前のRが切れてから、眠前Nが効き始めるまでに、ちょびっと上がってしまったのか。


ま、でも、完全に打ち忘れて寝てしまうよりは、マシとしましょ♪（新年早々楽観楽観。）