新年お初の100km ride
今年の抱負で基本日曜日のクラブランは100km走ろうと思ってましたが
寒さが厳しくてねぇ、ぼちぼち行きます
この日のクラブランには
キャリア２〜３年ぐらいかな、１０歳以上は年の離れた新人さん２名参加したけど
平地でのペースアップや登り坂では
ベテランおやじローディーの僕たちには着いてこれなかった
僕自体の調子も良かった
レッグプレスやレッグカールといった筋トレの成果かな？
ペースアップにも余裕があったし、パンチの効いた走りができる
それに体重を５kg落としたこともあって、坂でも身体が軽い、ペダルが回る
体調を整え、体重を管理すると、走りも充実だな
しかし、今週から出張が続くので、出張先での暴飲暴食が不安材料