先週体調崩してロードバイクを自重したので、ひさびさのトレーニングラン。
天気はいいけど、なんか今日は走んないなぁ。
風が結構強いし、気持ちが乗って行かない。
ルートもマンネリだ
っていうことで今日は新ルート開拓。大型トラックの走る幹線道路を極力避けて、裏道を中心。
うん、新ルートはなかなか良い。幹線道路をはずして裏道行くと程よく登り下りが入るので楽しいね。
本日、走行距離 ５５ｋｍ
ついでにこの後スポーツジムに行きエアロバイクで３３ｋｍ＆筋トレ
疲れたぁ(-_-)
夕飯はスタミナ補給に鰻重の「特上」!(^^)!