寝苦しい夜

梅雨のジメジメとした　湿度の高さと　日中　家を締め切って

出かけているため、帰ってからの　部屋の暑さがしんどい季節と

なりました。

まだ　エアコンをつけるのは　早いよね～と　窓を開け、換気扇を

まわして　部屋の空気を入れ替えると　１時間くらいしてようやく

外気温なみに　室温が下がってきます。


それほど　暑くてたまらないわけではないけれど、湿度にやられる

感じでしょうか。

室温２３度でも　湿度が９０％を超えたら　熱中症になることもあると

この方のブログで拝見して、あなどれん！と思いました。


保育園の　湿度計も　８５％を超えると　「Hi」という表示になるので

あわてて　エアコンのドライ設定をつけたりします。

子どもは　すぐに熱中症になりやすいので　気をつけなくては！


我が家の話にもどりますが、夜　寝苦しく　首周りに汗をぐっしょりかいて　

目が覚めることもあり、今いろいろと商品が出ている　クール寝具を

検討中。　


最初に買おうかと検討したのが、ジェルマット。

アイスノンのように　冷たくて　気持ちいいらしい。

でも　冷たいのは　最初の２～３時間。

普通の睡眠ではすっかり中のジェルがぬくもって、寝返りをうった程度

では、冷たくならないので、かえって気持ち悪いという噂も・・・

しかも　ベッドサイズにすると　かなりの重さがあるというので、却下。


次に検討中なのが、ひんやり　とか　クールという名の　敷きパッド。

メッシュ構造になっていて、汗をかいても　通気性がよくて、さらっと

しているとか。

マイマクラのお店で　さわってみたら、本当に冷たい感触で、これいい！

と思ってしまった。

しかーし、うちのベッドサイズだと　2万円以上するんだな～これ。

高すぎて　手が出ない・・・

枕サイズでも　1枚5000円弱だって・・・　高すぎでしょ。

いや、でも　これから　毎晩クーラーをつけて寝ることを思えば

数か月分の電気代で　元が取れるかも・・・

暑がりの主人は　真夏には　クーラーつけっぱなしですからね。

うーーん、悩むわ～。


皆さんは　どんなものを使われていますか？