スポーツクラブ比較

２年前から仕事場の近くのスポーツクラブに、お昼休みに通っていました。

１年間で７キロも体重が増え、どうにかしないと　と一念発起。
３ヶ月週４日続けても、１キロ２キロは減ってもそれ以降はまったくでした
休憩時間ですから、運動時間はせいぜい30～40分。

その後、食事の見直しとあわせてようやく１０キロのダイエットに成功

ジムはその体重維持のために通いつづけていました。
（年末からちょっと体重が増加傾向で、やばいなあ…　と思っていたら、仕事のごたごたで　戻っちゃいました。これはこれでラッキー？　）

仕事場に近いジムは、とっても古く、申し訳ないけどプログラムもそれほど充実してなかったのですが、そこで知り合った友達もいて、昼休みに通うには十分楽しかったです。

でも、仕事をやめるとわざわざそこまで通うのもな…　（職場の人も利用しているし。。。）
友達も転勤で引越したり、仕事を始めて辞めたりしたので、ジムに行く楽しみもなくなり、この機会に別のスポーツジムに移ることにしました。

そこで、先月オープンしたばかりの　カー○ズで無料体験してきました。
全国チェーンのカー○ズは、コンビニフィットネスといわれる　３０分間のマシンと有酸素運動を繰り返すサーキットトレーニングで、女性専用です。

「３０分で９０分の効果」　がうたい文句で、スタッフの対応も良く、適度に筋肉をつけて代謝をあげる　という方法は　なかなか理に叶っているように思えました。

ただ　３０分なので、あまり汗はかかないということでシャワーもない。
しかも月会費、５９００円～６９００円って、ちょっとお高い
営業時間も１０時～１３時　１５時～１９時（土曜日は昼まで　日曜休み）　これでは利用しにくいですね。

次に昨日、ルネ○ンスというスポーツクラブで体験しました。
そこは、エアロやヨガなどのプログラムも充実、もちろんプールもジャグジー、サウナなどの施設も充実、それで会費は平日の昼間で５９００円くらい。

私はもともとエアロビなど　踊ることが好きなので、マシントレーニングだと飽きちゃいそう…

どちらも車で２５分～３０分もかかるので、ガソリン代もバカにならないし、旦那さんにも　「プー太郎のぶんざいで。。。」　と、あまりいい顔はしてもらえないとは思ったのですが、いきなり何も目標がなくなってしまうのも寂しいので、なんとか説得。

ってことで、結局　ルネ○ンス　で入会申し込みしてきました。
普段　４０分くらいしか運動しない私が　いきなり　体験で３時間半もやっちゃったので　今日は全身筋肉痛　ですが、週３日の楽しみもできたので、はりきって家事をするぞ

皆さんは　何か運動されてます？