晩ご飯＆アリス＆トイレで涙

今日は早めに晩ご飯の下ごしらえをした。

豚肉と豆苗の生姜炒め。

参照レシピ↓

https://recipe.rakuten.co.jp/recipe/1820022462/

豚こま肉は１５０ｇ以上入れました。

豆苗は１袋入れました。

それでもこのレシピ通りの調味料の量で大丈夫でした。

塩は入れませんでした。

味が濃いか心配でしたが、生姜が効いておいしかったです。

 

もやしときゅうりとハムのサラダ。

参照レシピ↓

もやしときゅうりとハムのサラダ by ふるか

もやし１/２袋、きゅうり１/３本、ハム３枚、ごま油大さじ１と１/２、

醤油小さじ２、砂糖大さじ１/２。

調味料を入れてちょっと水気が出ても、しっかり味が付いて大丈夫でした。

 

はんぺんチーズ焼き。

 

大葉とちりめんじゃこのふりかけ。

レシピはネットに載っていたのですが見つけられず。

簡単で素朴な味でおいしいです♪

 

 

「ザ・カセットテープ・ミュージック」をたま～に録画して観るのだが、

ある音楽に着目して理論的に語り合う番組である。

アリス特集だった。

アリスは７０年代のカリスマバンドだったんだなあ。

もし私が１９６０年代生まれだったなら、

アリスにハマっていただろうなあ。

解散してほしくなかっただろうなあ。

めちゃくちゃ名曲ばかり・・・。ゾワゾワッと来る(*>ω<)o

 

ブリーダーズカップの参考レースを観て気になった馬をリストアップ。

BCクラシック（G１）は混戦だが、フィリー＆メアターフ（G１）は

１強のような気がするのだが・・・。ひょっとしたら買わないかもなあ。

 

食後、お腹がグルグル＆便意が襲った(ﾉ_-;)足早にトイレへ向かった。

下痢っぽい軟便。

肛門が痛い(x_x；)涙が出た。

晩ご飯が原因ではない。パンか、お茶か。

それともお腹が冷えたか。