感染拡大防止には行動変容が重要

このBMJのコラムでUniversity College LondonのSusan Matie教授らは、COVID-19流行のピークを遅らせる・抑えるために行動変容の重要性を述べています。簡単にまとめますと

１）Create a mental model.

ウイルス伝播プロセスを正確に理解して「それを防ぐために何をすればよいか」というメンタルモデルを持つことが人々のmotivationを高める。

２）Create social norms.

社会規範を作成すること。例えばトイレに行った後は手を石鹸で洗うのが当然である（しないと恥ずかしい）、というような規範をメディアも協力して作ること。

３）Create the right level and type of emotion.

感情のコントロールをすること。不安と嫌悪を上手に使う（例えば手洗いしないことに対する不安や嫌悪感をもつようにする）。でもやりすぎは逆効果。

４）Replace one behaviour with another.

良くない動作を止める。癖になっていて難しければ、他の動作で置き換える。例えば手で鼻や口を触るのを止めたければ、肩から上に手を上げないように注意する。

５）Make the behaviour easy

行動を簡単にする。既存のルーチンに組み込むのが重要。たとえば、家の鍵をを確認するときに、ティッシュを持っていることを確認するようにアドバイスする。

https://blogs.bmj.com/bmj/2020/03/11/slowing-down-the-covid-19-outbreak-changing-behaviour-by-understanding-it/

Slowing down the covid-19 outbreak: changing behaviour by understanding it