落ちないように

昨日は仕事の後にローラー台。

ここは一階で響かないと思うが、結構音がうるさい。
リムローラータイプでタイヤは減らないけど、リムに当たるローラーから
かなりの音量で部屋中に響く（と思う）。

ま、そんな感じだからおかずのビデオなんかは
イヤホンをつけて音を楽しむ。

楽しむったって音楽じゃないけど。

やっぱりロードレースが一番いい。
それなりに走ってる気になる。
ゴールスプリントはギヤをかけて鬼こぎ。
冷静に見ると気持ち悪い。
でも、やってるヤツはやってるはずだ。

先輩はこれをやってローラー台から自転車が外れて
怪我をしたらしいけど・・

アクション系のわかりやすい映画もよい。
とにかく展開が速くてストーリーも難しくないもの。
つまり何も考えなくてもいい流せるやつ。

どっちにしろ音はなくてもよさそうだな？

それでも１時間もできずに４５分で終了。
４時間もできるプロは仕事とはいえ尊敬するよ。

本格的な練習なら細かいメニューを考えるべきだけど
とりあえずは体力維持程度。

精神修養に間違いないよ、ローラー台。