また 虹彩炎になりまして・・・ と 晩ご飯

こんばんは
今日は　寒い日でしたね。
気温　13度ぐらい・・・？

朝
雨は降らなかったけど　雲が多い・・・



夕方
少し青空が出たのかな？
何とも言えない空だね・・・



夕景が・・・



飛行機も夕焼けに染まって・・・



真っ赤な夕景・・・
綺麗でした。
空を見ながら　お散歩でしたよ（笑）



久しぶり「甲斐君」に会ったよ。



私　午前中に「ヨガ教室」
10時からなのに　時間ぎりぎりで・・・
なんとか間に合いましたよ

ヨガ教室も「Ｌｉｎｅ」で案内が来るそうです。
今は　スマホ　不可欠なんですね～
私　なのとか入れられたよ

ヨガって　素足がいいんだよね。
寒がりな私は　いつも靴下履いているから　自分の足　見た事もなくて（笑）
今日は　5本指の靴下履いたよ。
5本指って嫌いで履いたことなかったんだけど　履くと気持ち良いね～
しっかり「地に足がつく」感じ・・・

身体が固くて恥ずかしいけど　なんとかついて行くことができました


お昼ご飯
あんかけ焼きそば
　久しぶりで美味しかった～～～



「そら君」
ソファーカバーの中に潜ってしまって・・・
クッションみんな落とすし・・・もう・・・
食べてると　顔を出す「そら君」ですよ。
何か　ちょうだいです（笑）
可愛いけどね～～


晩ご飯
真タラのソテー
おでん風煮物
手つくりチャーシュ



昨夜　炊飯器で作る「チャーシュ」作りましたよ。
フォロフォロ柔らかくでき上りました
味も良し



真タラ
　小さくなったね。
　今　何でも小型化していて　がっかりしますね～
おでん風煮物
　あまりの寒さに「おでん」たべたくて・・・
　あるもので作りました
　昨夜の「温野菜」も入れてね。



高菜のお漬物
キャロット・ラペ
今夜は　ノンアルの「龍馬」
美味しいのであります



「そら君」
ゴロゴロ・・・かわいい・・・



見てください。
この前足・・・・
どうして曲げているのかな？
可愛くて　いっぱいナデナデしましたよ



私　昨日のお昼頃から目が痛くて「また虹彩炎？（こうさいえん）」
心配していました。
目が疲れているのかと思い　緑の多い公園に　ウオーキングにいったのです（笑）

夜になったら　充血？真っ赤になって痛くて・・・
「ヨガ教室」もあるので
午後から「眼科」行ってきましたよ。
また「虹彩炎」になったようです

何度も再発するらしい・・・
原因はわからないようです。
ただ「糖尿病」や「膠原病」あると　なり易いとのこと・・・
一週間ぐらいで治るのですが・・・

点眼液　つけると目がまぶしくて・・・
それが困るのよね～
今回は　最初より　症状も酷くないとのこと
早く良くなりますように・・・

明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)