元気の素 と 歯医者 と 晩ご飯 と・・・

こんばんは。
今日は　最高に暑かったよ。
午前中は　風があったから良かったけど
午後はやんでしまい・・・
また　３５度だったのかしら？
暑さ　半端なかったです

夕方の「空」です。



雲が多くて　夕焼けは見れないね～



昼頃　草取り　３０分頑張りましたよ。
汗　いっぱいかいて　虫に刺され・・・
明日は　かたずけないとです（笑）
そうそう「そら君」も一緒だったよ。
だって　吠えるんだもの・・・
そばにいれば　安心しているからね。

今朝の「そら君」　
野良ちゃん探しているのかな？



私の元気の素
「ミキプルーン」です
私　超が付くほどの「お便秘（笑）」で　毎朝　プルーンのジュース　コップ１杯　飲むんです。
大1 　をお湯で溶かして　冷蔵庫で冷やして・・・
これが　私の朝の習慣なんですよ。
しっかり朝ごはん食べて　バタバタしないといけませんが・・・（笑）
私のサプリメントになるのかな？
なので　旅行にももっていきますよ。
Amazonで　ポチしました（笑）



「お便秘」の方　これとってもいいですよ（笑）
お勧めです。

晩ご飯
お肉の日なので　焼肉にしたのですが
ちょっとヘルシーに　厚揚げを焼いて　その上にお肉　のせましたよ。



厚揚げ・豚バラ肉・大根おろし・大葉・ねぎ　の順にのせています。
たれは「黄金の味」
ちょっとおしゃれになって　いいでしょ・・・
お肉少な目だから　ヘルシーかな？
厚揚げ　焼いただけですが　美味しかったです。
ご主人様も完食「いいね」と・・・（笑）



トマトのサラダ
どっさり・・・（大笑）
オリーブオイル　と　塩・レモン　で頂きましたよ。
昨夜の煮物　厚揚げ　また　プラスして・・・



厚揚げ　大好きなので必ず買うんです。
なのでたまってしまう時があって・・・
大量消費　できましたよ

小鉢類
笹かまもありました。
今夜は　アサヒドライ　大好き
ドライ　高価で滅多に飲めませんけど（笑）
これは　いただきものですよ。



「ヤモリ君」
こんばんは。
今夜もいらっしゃい～～
よく撮れたね（笑）
この間　クモにかみつかれた「ヤモリ君」みないけど　元気かな？



私　夕方　やっと　歯医者に行ってきましたよ。
２．３か月前に　ガリって・・・歯が割れた感じがして
歯に食べ物が　詰まって困っていたんです。
痛みがないし　この時期　歯医者は嫌ですからね～
行きたくなかった・・・
昨日から　口を開けるのが左側　とっても痛くて、
あら歯茎が化膿したかな？って　慌てて行ったのです。

歯の詰め物がとれただけだったようで
虫歯にもなっていないし　１回で治療はおわり・・・
来週は　歯の掃除　と　磨き　だけ・・・
良かった～
もっと早くに行けばよかったよ（笑）
口を開けると痛いのは　寝挫いただけのようです。
ホッとしました。
今夜は　安心して眠れるよ～～（笑）

明日もよい日になりますように・・・(*^_^*)