また 暑い・・・

こんばんは。
また　エアコン生活がもどってきました。
太陽さん　元気なんですもの
ギンギラギン　少しは収まってきたかな？
危険な暑さはもうこりごり・・・
35度超えの猛暑は　戻ってこないでほしいわ～

暑い



ようやく咲いたギボウシ　かわいいね



お昼ご飯
冷や麦
天婦羅の残り　温めてね



おやつ
ところてん　
久しぶりに食べたけど　サッパリおいしい
暑いときにもいいね



晩ごはん
わが家は　お魚の日なんです（お肉の日と交互）
イサキの西京焼きにしました。
西京味噌の素　使ってね
色が良くないね～
味はよかったけど・・・



ナス・ピーマン　どっさりありますので・・・焼いたよ。
ジャガイモと豚ひき肉の煮物　たっぷり生姜いれてね。

 

青のり入りだし巻き卵
ナスと揚げの煮つけ　残り物ですが　冷たくしたらしっかり味がついて美味しくなったよ。
ネギトロ
今夜のビール

 

朝　少し「草取り」したら　汗びっしょり・・・
でも　蚊がいなくてよいね～（笑）
体重落ちたけど　よく食べるから元に戻った～
夏は　あまり無理してダイエットしなほうが良いのかも・・・
体が重いかけどね～

久しぶりに夜のウオーキングしてきました。
６５１３歩
汗　びっしょりで帰宅しました～
けど　気持ち良いのも確か
少し続けたいなあ～
明日は娘孫姫　来るかな？
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした