かたつむりと晩ごはんと・・・

こんばんは。
今朝　起きたらシトシト雨で　久しぶりの雨もいいものだなんて思ってたら
バケツひっくり返したような雨に変わり驚いたよ
携帯の防災情報で2度も豪雨予報がきたもの・・・・
私は　雨漏りはないか？調べ　ご主人様は　外の排水の状況調べたり大騒ぎ（笑）
無事何もなかったから良かったけど　あの雨が続いたら…と考えたら怖かったよ。
午前中で雨は止んで　曇り
涼しい一日になって　ウオーキングもいつもの時間に行けた
4周　4.8キロ　8927歩の歩きでしたよ
でも　今月になって4日だけだ　ウオーキングしたの
もう少し　がんばらないといけないね。

シトシト雨の時に縁台にいた　カタツムリさん　ひさしぶり～です
あまりの大きさにびっくり



お昼に残り物プレート食べましたよ～
シソ巻きおにぎり　美味しかった



また　晩ごはんですよ。
目玉焼きのせハンバーグにしました。
新玉ねぎのスープ
モズクなど・・




豚ひき肉にシメジ　新玉ネギ　どっさり入れて　とろけるチーズと目玉焼きのせたの。
市販のデミグラスソースに　ケッチャップと赤ワインプラスして煮込んだら甘めの美味しいソースになったよ。
また　アスパラのオイル焼き　付け合せにした（笑）



生ハムサラダ　2種
左　大根・きゅうり・人参　　　右はホワイトアスパラ包んであります。
2種とも　ワインにぴったり
今晩は　体重増えまくりだ～



豆とワカメのサラダ
ドックパンを半分にして　ガーリックトースト風にしたよ。
ドックパンが柔らかくて　私にはイマイチだったけど　歯が悪いご主人様は喜んでいたよ（笑）



夜になったら　肌寒くて上着かけているよ。
明日は　また暑くなるのかな？

あ！そうだ　　雨の中　眼科に行ってきたんだ。
御主人様の左まぶたが　腫れてきちゃって心配だったの
早くから病院行けば～って言ってたのに行かないから　ひどくなったのかな？と思ったよ。
視力が落ちているけど　心配はないとのこと　一安心です。
私の視力　1.0と1.2だって・・・
前より落ちたって言ったら　これだけあれば十分ですと医師に笑われた



毎日　なんだか忙しいね～って　夫婦の会話して過ごした一日でしたよ
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ご馳走様でした