【やる気が出ない…60歳の私から】

私も何度も「やる気が出ない」日々を経験してきました。

何をしても上手くいかないように感じたり、

心が重くなって動けなくなったりすることもありました。

でも、そんな時期があったからこそ、

今の自分があると思えるんですね。

「やる気が出ないのは悪いことではない」

調子が良い時もあれば、休んでエネルギーを蓄える時も必要です。

もし今やる気が出ないのであれば、

それはシグナル…

心と体が「少し立ち止まろう」と

教えてくれているのかもしれません。

そしてもう一つ、

やる気は「待つもの」ではなく、

「動くことで生まれるもの」だということです。

たとえ小さな一歩でもいいんです。

散歩に出かける、誰かと話す。

そんな小さな行動がやる気のスイッチになることがあります。

私は60年生きてきて、

やる気が「あとからついてくる」

ということを何度も実感してきました。

そして、本当に何もできないと感じるなら、

無理にがんばる必要はありません。

「やる気がなくてもいいんだ」

と一旦、そんな自分を受け入れてみる。

そう思えると心が少し軽くなって、

自然と何かを始めたくなることがあります。

曇りの日が続いても、必ず晴れる日がやってきます。

だから焦らなくても大丈夫です。

そんな時は自分のペースを大切にする。

ゆっくりでいい、心が再び動き出す時を信じる…

60歳になった私も、もっともっと前に進むつもりです😁

少しずつ、少しずつですが…。

今日も穏やかな一日になりますように