意識して人に親切にするとどうなるのか？
人に親切にしてあげると、ストレスが軽減され、健康度が高まるそうです。
確かに、何かしてあげた時、気持ちよくなりますし、相手からお礼を言われると嬉しくもなります。
そうした、たとえ小さな親切であっても積み重ねていけば、健全状態を保つだろうなと想像できます。
しかし、ちょっとしたことなのに、出来ないことがあります。
時には、してあげたくない…といった意地悪に近い感情をもってしまうことすらあります。
これは、自らを不健康、不健全にしていると言えるかもしれません。
その意地悪が、心中を満足させるかもしれませんが、長い目でみればネガティブな自分にしていると思えばどうでしょう、それでもやり続けるか。
頭では理解できても、感情とはいうのは恐ろしいものです。
脊髄反射してしまうことがあります。
それでも、心の一時停止ボタンを押して、
「これって自分にとっていいことなのか？」と考えることが大事。
意識する…
悪いことを止めるのを意識する、
それよりも、人に親切にすることを意識する、
同じ「意識」でもプラスになっていく「意識」を常に持ちたいものです。
いつの日か、意識することなく、さっと人に親切にできる人になれれば、それはどんな心境になるのでしょうね。
