だるさ・疲労感：消化吸収をよくして、体力をつけることも大切です。
湧泉（ゆうせん）は手の親指でしっかり押しながら、円を描くようにもみほぐすのが基本です。
ビール瓶などで軽く叩く、青竹踏みをする、といったことも簡単で効果的です。
適度な刺激を続けると疲れがとれて体が軽くなっていきます。
美容と健康のふれあいの場所 ゲルマニウム温浴 るるど201
子どもを放射能から守ろう！
だるさ・疲労感：消化吸収をよくして、体力をつけることも大切です。
湧泉（ゆうせん）は手の親指でしっかり押しながら、円を描くようにもみほぐすのが基本です。
ビール瓶などで軽く叩く、青竹踏みをする、といったことも簡単で効果的です。
適度な刺激を続けると疲れがとれて体が軽くなっていきます。
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