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![今月のジョグ 2016/04/30](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/01/06/cad1e44cc99ca13f406d03ade4a32028.jpg)
27日(水)のジョギングの後、ストレッチの時に右内股に違和感が有りました。マッサージをしっかりしたけど、立ち上がったら仙骨の右側、お尻が痛い。
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今日、やっとスポーツクラブ(初級エアロと社交ダンス)へ出かけましたが、なんとなく不調で、思うように踊れません。
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左足が痺れているので、無意識のうちに庇っているかも知れません。少し休みを入れた方が良いかも・・。
今月は、115キロ走りました。脳出血後、順調に距離を伸ばしてこれたと思います。
ホノルルマラソンのアーリーエントリーも終わってしまって、5月末には普通のエントリーが開始されます。
家族は、私がフルマラソンを走るなんて、とても無理だと思っています。
これから暑い夏、少し走る距離を落として体調を整えます。それから・・・