ウォーキングに行くとき、先週あたりから水分を持って出るようになった。
あれほどテレビで『水分補給はこまめに』と言っているのに、
なぜそれまで持って出なかったのか、今となっては不思議だ(笑)。
で、今日歩き始めて30分ぐらいしたときに気づいた。
水分を持って出るのを忘れていたのだ。
進路を公園にとり、グランドゴルフで盛り上がる緒先輩らを見ながら水分補給。
水分を忘れたと気づいたそのとたんに、急にクラクラする気がしだすんだから不思議だ(笑)。
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