とても かんたんで すぐに出来る 夏の定番 野菜カレー
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/ca/7a68ff31ef36f6c5be774cc8fdbacb0c.jpg)
適当に 夏野菜
必須は 熟れすぎて 半額になったトマト(4つで150円だったよ。)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/46/b7/0970742eedf37ea83ae1f3176d71f777.jpg)
フライパンにオリーブオイル を熱し にんにくを入れる。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/59/ca/68d697e5fe17ecdb68f7f6488bc16204.jpg)
安物の合挽きミンチを炒める。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0b/fb/5ae9ae17b030edbcfa83e83992e7ebde.jpg)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/49/ef/60d5514885d072328aa9f154d766ae52.jpg)
玉ねぎを入れて 炒め そこに カレー粉を適当に振りかける。お好みで量は調節。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/45/45/1034927b56a561bda82f12a6e47608c3.jpg)
熟れすぎたトマトはザクザク切って
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/1d/2fa6946d2e811a2d65353ca8c80050c3.jpg)
フライパンに放り込み コンソメ 塩 胡椒 で味付け 隠し味に ハチミツを少々
蓋をして強火で煮ること5分
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/00/37/e9a1bac49758ef1b8ff395083a6e8545.jpg)
その間に フライパン2で ナスとピーマンを炒める。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/07/88/2ea0a6d6a9778cc35b5493344e0b9ee2.jpg)
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トマトが煮崩れたフライパン1
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/3a/9b/dc4d03202a05bd270f4fad588d1e69e2.jpg)
フライパン2
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/67/8ccb052e4bc1c5e4e99dee7107fe1a3d.jpg)
フライパン1に2のピーマンとナスを投入
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0f/a6/f93e457f0c5c9f1b3fb7e3c4757e66e3.jpg)
サッと煮て出来上がり。醤油を少し垂らし 味を調整する。
所要時間は 30分弱
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/0e/2d/c4a0f693082a1b7f13f5ebc6aed57eb5.jpg)
サントリー新商品 頂を 飲みながら イタダキマス❗️
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適当に 夏野菜
必須は 熟れすぎて 半額になったトマト(4つで150円だったよ。)
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フライパンにオリーブオイル を熱し にんにくを入れる。
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安物の合挽きミンチを炒める。
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玉ねぎを入れて 炒め そこに カレー粉を適当に振りかける。お好みで量は調節。
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熟れすぎたトマトはザクザク切って
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フライパンに放り込み コンソメ 塩 胡椒 で味付け 隠し味に ハチミツを少々
蓋をして強火で煮ること5分
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その間に フライパン2で ナスとピーマンを炒める。
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トマトが煮崩れたフライパン1
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フライパン2
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フライパン1に2のピーマンとナスを投入
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サッと煮て出来上がり。醤油を少し垂らし 味を調整する。
所要時間は 30分弱
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サントリー新商品 頂を 飲みながら イタダキマス❗️