念願の！

おはようございます

珍しく朝の投稿です～

今日は旦那がお仕事だったので早く起きました。

ルークは先ほどまでグースカ寝てたので、今お薬飲ませて点眼＆点耳しました


お天気がいいのでお出かけ＆ショッピングでも行こうかと思ったけど

今月は出費が多いので諦めました

お店は逃げないから…いっか。


今までシーズンが終わる頃のバーゲンでお洋服を買って翌年着ていたのですが、

どんどん太っていたので翌年入らなかったり…な感じで残念感漂わせていたのです。

「年だしもう痩せれない」という思い込みでいたのですが～。

昨年人間ドッグでひっかかり「これはヤバイ」と本気で危機感を覚え、

何度めかのダイエット宣言をしました。

病院の先生が言うとおりお酒をやめたらおつまみも食べなくなって、

食事を見直してなるべく歩いてってやっていたら何とマックス時より５キロも痩せたの

数値も正常になったのです～～～

チューハイも糖類ゼロで糖質ゼロでカロリーゼロの物を選んでいたのですが

アルコール事態に体をむくませて代謝を鈍らせる働きがあるのでスパっと止めました！


先ほどクローゼットを覗いてみてアウターとかフォマールが入るか試しに着てみたら

余裕になってた

捨てようか悩んでいたズボンも入る～～嬉しい


ここでちょこっと成功のひけつ！

高いサプリは今まで色々試してもダメだったけど今回頼ったのは「善玉菌」のサプリです。

あとチューハイを炭酸水にすり替えました

炭酸水は塩分のないものを選んで一日２リットル飲んでいます。

（お酒はそんなに飲んでなかったですよ～～）

良かったら調べてやってみて～～。

私はリバウンドしないように頑張ります



そんな前振りになっちゃいましたが、

昨日はお天気も良かったのでルークと公園に行きました




｢公園だ～」



ルークはここの公園が大好きです。

若い時は沢山の公園めぐりをしましたが今はそんなに歩かせてないです。

２キロ以上歩いていたけど今はもう無理ね。




「ぼくまだ若いよ！」



うんうん、気持が若いのはイイコトですよ～。

元気だし毛艶もいいし良い仔にしててくれるものね。




「ギャラくれたらもっといい子になるよ！」



はいはい。

ベンチに座って写真を撮るとおやつが貰えるんですものね～。

ベンチが埋まっているとウロウロ回ってブランコの柵に手をかけてみたりアピールします。

ルークって本当に面白い！


さて、今日は土曜日ですね！

皆様はどこか行かれるのかな？

このまま暖かくなって過ごしやすくなって欲しいですよね。

ではこの週末も何かイイコトありますように



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