こんにちは~。
いやん、もう暑くて何もする気が起きない!っていいながら、
昨日花壇の植え替えとかしたら腰にきた![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/body_deject.gif)
皆に「筋肉がないからつけな~」って言われて、でも何をしたらいいのかさっぱりです。
昔ブログで腹筋宣言をした時に、毎日100回腹筋をしたら、うん、腰にきたっけ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_z.gif)
なんやねんもう~。
ええ、「加減」と言うものを知らない私が悪いんですがね![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_ase2.gif)
なんでこんな話かと言うと、「睡眠時無呼吸症候群」のお話を前回したら、
「太っている人がなる」って思っている方が多いみたいで…。
確かに太っている人もなりやすいのですが、日本人は顎が小さい人が多いんです。
そうすると舌が収まりきらずに、寝ている時に舌が軌道をふさいじゃうんです。
それとね、後はやっまり筋肉ですね~。
筋肉つけないと!です。
エクササイズや、カラオケなんかも治療の一種になるそうですのですので
これで堂々とカラオケに行けるワ![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/face_nika.gif)
ちょっと体を鍛えないとですよね!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/goo.gif)
さて、暑さでグダグダしているのは人間だけではないようで…
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/67/52/b5a85a3ddd833a5f206e6eb539f0731b.jpg)
「ふきゅるぅ~」
タレルーク発見!!
溶けてる?ルーク!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/dog_sad.gif)
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/74/5a/d4dc5ae6864192691eaf2f91600ea17b.jpg)
「もういやぁ~」
ね。
今年も暑い!でも頑張ろう!
なでしこジャパンも頑張ってるし、気合だーーーーーーー!!![](https://blogimg.goo.ne.jp/img_emoji/up.gif)
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「太っている人がなる」って思っている方が多いみたいで…。
確かに太っている人もなりやすいのですが、日本人は顎が小さい人が多いんです。
そうすると舌が収まりきらずに、寝ている時に舌が軌道をふさいじゃうんです。
それとね、後はやっまり筋肉ですね~。
筋肉つけないと!です。
エクササイズや、カラオケなんかも治療の一種になるそうですのですので
これで堂々とカラオケに行けるワ
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ちょっと体を鍛えないとですよね!
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「ふきゅるぅ~」
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「もういやぁ~」
ね。
今年も暑い!でも頑張ろう!
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こう暑いと…熱中症とかホント怖いですよね
お互い水分補給をこまめにして、夏を乗り切りましょうね
廊下は熱気が篭ってムンムンします
でも床に転がっている所をみると、相当暑くてダレてますね~
優勝してくれたらいいのにね☆
一度腰を捻挫してからモウダメ、すぐに腰にきます
ババくさいけど接骨院で治療してもらうと楽になるのよね~
私は塗るヤツを使っております
スーっとして気持ちいです
マジで何もしたくないッス。
毛皮を着たワンコとニャンコがかわいそうな季節になりましたが、
ラルちゃんも夏バテには気をつけて頑張ってね
もちろん家来さんもネ
暑いよねェ~ッ
とけちゃうよ・・・
熱中症に気を付けてネッ
ウミウミ
冷たい廊下が気持ち良いのでしょうね
なでしこジャパン万歳ですねぇ~
決勝に進むだけでも凄いと思いました
うちはクーラーつけてるけど、それでも恋次はフローリングで寝てるし~Σ( ̄ロ ̄lll)
ねぇ様は腰にくるのね~あたしも何かしたら腰にくる~。サロンパス毎日貼って寝てるよ。
無理しないでね!
暑いですよ~~
ルーク君が正解かも
なでしこジャパンすごいですね~~
このまま優勝だ~~