ダイエット24日目

今日の体重は53.6kg。
今日の摂取カロリーは、1,872kcal。
基礎代謝量より 572kcal オーバーです。

【朝】100kcal
　　ヨーグルト　　　　　　　100kcal

【昼】1,022kcal
　　Ｗチーズバーガーセット 1,022kcal

【夜】750kcal
　　つぶあんぱん　　　　　　400kcal
　　ごはん　　　　　　　　　150kcal
　　なっとう　　　　　　　　100kcal
　　イカと里芋の煮物　　　　 50kcal
　　味噌汁　　　　　　　　　 50kcal

いや、マック怖いマック怖い、でも大好き！
というほど好きではなんだけどね実際。
勢いで。
チーズたっぷりですぐ食べられるところは好き。
そして安い。高感度３割増し。

夕飯まちきれず（作るのも自分だけど）
アンパン食べちゃった。
そしてアンパン食べちゃったから夕飯はいらないやと思ってたのに
彼の為に作って出したらつい自分も食べちゃった。