ダイエット37日目

今日の体重は52.6kg。
本当に戻っちゃうのかい？
これで全て終わりなの？なんつって別れの言葉みたい。

今日の摂取カロリーは、1,260kcal。
基礎代謝量より -40kcal です。

【朝】360kcal
　　ごはん　　　　　　　　　200kcal
　　ウインナー　　　　　　　 30kcal
　　インゲンの肉巻き　　　　 80kcal
　　味噌汁　　　　　　　　　 50kcal

【昼】400kcal
　　チキンバーガー　　　　　400kcal

【夜】500kcal
　　うどん　　　　　　　　　500kcal

うわーん、食事をすると毎回毎回胃がいたいよ～！！
今日は午後、旅行代理店に行って申し込みをしていたんだけど
「やっぱりいいです！」って飛び出したい位
途中で胃痛が襲ってきた。

でも飛び出して帰っても家までは横になれないし
電車の中で我慢するのとここで我慢するのと全然大差ないから
多少テンション落ちながらもやり通したけど。

２日にいつもの先生のところへ通院があるから
それまで辛抱しちゃおう。