どうやら、「岐路」もなにもなく、、、、、

相方に、今日の「お腹」のシャメを送って、、、、、

「メンズ　アラフォー　ダイエット」の

今後の進めかたを相談しようとした矢先

早速「携帯」が鳴りました

着信相手は、そう「相方」


余りにも強烈な写真に

即電話をくれましたが、電話の向こうは

「爆笑が入った失笑」が伝わってきました。

で、「食生活」の見直しと

通勤の際とりあえず「1駅歩く」

「水を1日2リットル飲む」

まあ、「禁煙」は「よっしゃー」といけましたが

今回は、できる事から徐々に確実に

「チャレンジ」していきます。


「題して、金欠ダイエット！」

いかに、お金をかけずに自助努力でダイエットが可能か

実験をかねた「効果の検証」

1ヵ月後に途中経過の写真を「アップ」します。


今日のこの屈辱の「1枚」を胸に「がんばります！」

2対3対∞

今朝の通勤時

２＝サンダル（自分含む）

３＝長靴

∞＝靴、シューズ等等

今朝は、僕以外にサンダルをはいている人を１人見ました。
（晴れている日は多く見かけるようになりました）

長靴ですが、相方から噂に聞いていた

おしゃれな「長靴？」を今日見て感激！

その長靴は、「長くなく」セミブーツ位の長さ

しかし、「ゴム」でできていました。

カラーリングと形が「可愛かったですよ」（女性がはいていました）

そして、あえて、∞は一番多い靴たちです。

あの雨の中、みなさんとっても足元を気にしつつ

靴を履いていると思います。

ので、「おしゃれで低価格の長靴」ではなく

「レインシューズ」を梅雨前から販売すれば

結構いけるかも！と

ふっと思った次第です。

夏ドラ

２００９年夏のＴＶドラマは、だいたいが出揃いましたが、


続けて見たいと思ったドラマは


『任侠ヘルパー』

『救命病棟２４時』

『官僚たちの夏』


以上３本です。


今回は内容重視。


シリーズものの救命病棟は、間違えなくはずさないとは思いますが、

江口洋介さんと、松島菜々子さんがだいぶ歳を重ねているので、

それが画面上でちょっと気になりました。


官僚たちの夏は、戦後の日本がどのように経済大国に成長したのか。

そう遠くない歴史を繰り広げてくれていて、勉強になり、

そしてその頃、敗戦国日本をわずか１０年で世界の舞台まで引き上げた、

団塊の世代の方々には、さらに敬意を表します。


任侠ヘルパーは草なぎさんが初回からひきつけました。


巣鴨の地蔵通りの入り口のところに、

「任侠ヘルパー」の看板広告が大きく掲げられているのですが、

間違えなく、地蔵通りを散策する、おじいちゃん、おばあちゃん狙いですね。


この夏はこの３本で決まり。

夏のイメージには遠いものですが、毎週楽しみにしています。

メンズ アラフォー ダイエットの岐路

ゆるーく始めた「メンズ　アラフォー　ダイエット」ですが

ちょっと、「ゆるーく」などとは言ってられない

状況になってきました。

お腹周りの「成長」が「ゆるい　ダイエット」の

速度のかなり上を行っているようで

以前に相方にアドバイスされた

「食事」に関して見直さなければ「危険」かもしれません。

「禁煙」以降、体質も変わったような気がします。

そういうう訳ですが、では、今日から

「食事に気おつけよう！」とか自信が無いので

とりあえず、「腹筋」してもう少し横になります。

冷静に考えて

「このままゆるく」いくか「ハードに切り替えるか」

どうするかを、考えます。

夏風邪に注意

今年の気候は本当におかしいですね。

今は、5時前ですが、結構涼しいですね。

むしろ、やや寒い感じがします。

結局、冷房もまだ一度も使っていない今年の夏です。


梅雨明けが早かったので、変な気はしていたのですが

昨日の山口県の大雨による災害も、異常気象の一環でしょうか

今回改めて、「水害」の恐ろしさを再認識しました。

暑かったり、寒かったり、体温コントロールが

非常に難しいですから、「夏風邪」をひかないように

気をつけましょう。

僕は、今朝のどを少しやられたようです。

特に今年は、秋から「インフルエンザ」の

「再流行」の危険も視野に入れた

健康管理を心がけましょう。