reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

給水管の工事中なので掃除が

2022-05-11 08:49:22 | 生活の小知恵(トリビア)
給水管の工事がこの1ヶ月近く行われています。
先日も断水がありました。
9時から17時というので、構えていたら......13時に終了しました。

気が抜けました。

今回は昨日と明日です。
で、9時から12時という予定でした。
って......これ拙い......私の掃除時間にかぶる。

断水と掃除の関係は、もちろんあります。
いや火曜日には掃除機だけなんで、本来なら断水関係ありません。

しかしうちのサイクロン掃除機のサイコちゃんと、ロボット掃除機のロボ子ちゃんの場合。
水洗いをします、てかしないと気持ち悪いです。
特にサイコちゃんは、徹底的に水洗いです。

昼から出かけるので、洗えるのが夕方以降になってしまう。
これはよろしくない。
ロボ子ちゃんは、まあしばし放置しても何とか.....。

サイコちゃんの充電済んでたんですが、ここはキャニスター掃除機のキャニ子姉さんに登場いただくことに。
そうしましたらね、流石にお姉さんだけあって。
もう吸塵力の差が.....凄い。

電気代は跳ね上がりますが、やはり凄い。
でもって本体がひどく重いですが、やはり凄い吸塵力です。
お金と体力がかかるだけのことはあります。

できれば掃除はこちらで、と思うんですがね。
電気代ももちろんですが、実は重いので腰に来やすいんです。

ヘルニアにね、来やすい><

結果として、いざという時のためだけに。
待機してもらってるんですよ。
でも本当にありがたいというか、うん......こういう時に真価を感じます。

そして断水ですが、12時までの予定が。
11時前に終わってくれちゃいました。
ありがたいですが.......拍子抜け。

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先手打って正解でした

2022-05-10 07:20:02 | 生活の小知恵(トリビア)
今年に入って、免許の返納をしたとの記事を書いたと思うんですが。
と言うか、書きました。
早すぎるかと思いはしたんですが、来年でもいいじゃないとか。

しかし、早くやっちゃって正解でした。
と言うのも昨日。

雨が降る降るとしつこく言うので。
午前中に買い物に行きましてね。
しかし全然降らなくて、全く天気予報士ってのは良い商売だとか。

で、午後にちょっとだけでたんですが。
その時に市の施設によりました。
そうしましたらね......免許返納のチラシが新しくなっていて。

1万5000円分の市内バスのチケット。
もしくは1万円のタクシーチケットになっているではないですか。

私両方使いません。
てか、1万円分の交通系ICカードは大変に便利ですが。
タクシーチケットなんぞ、タクシーにしか使えない。

ICカードは買い物にも移動にも使える。
おいおい。これじゃあ減るんじゃないか返納。

と思いつつ。
私の勝ちだわ.......ケケケケケと笑いつつ、施設を後にしたのでした。

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千切りとか.......手抜きで簡単(^o^)v

2022-05-09 07:23:59 | 生活の小知恵(トリビア)
正直、私は包丁の使い方は下手です。
というよりも、いまだに慣れません。

なので、切ったとかいう記事をよく書いてます (*ノω・*)テヘ

しかし現在、大根とかきゅうりの千切りは、得意分野です。
あの、冷やし中華に乗せるやつですね。

いや最初は、四苦八苦したんですが。
人手間かけたら、なんのこっちゃない。
大変に簡単でした。

スライサーを使うんです。

まずスライサーで、スライスします。
んでもって、そのスライスしたものを包丁でサクサクと。

スライサー使っているので、すでに薄くスライスできてます。
なので包丁の使いからが適当でも、かなり綺麗な千切りが出来ます。

気をつけるべきことは。
スライサーでの指スライスと。
あと包丁使う時に、重ねてあるスライスした大根とか特に、滑るんです。

切れる包丁でも、滑りやすいので。
ちょっと離れたところに抑えの指を置くこと。
これ忘れると悲劇が起きます。

いや、そんな悲劇起こしてるのは。
私程度でしょうがww

以上、すでに知られすぎているだろう。
千切り野菜の手抜き方法でした。

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日替わりなんです

2022-05-08 06:16:16 | ヘルニアの闘病のあれこれとか痛い日記
GWラストの日曜日ですね。
今日は晴れてますが、人出はどうなんでしょう。
こちらは平常営業で、今日も都心に向かいます。

実はですね。
股関節の痛みがかなり強くなっています。
しかしわからないのが、その痛みの場所なんです。

これが......。

・鼠径部が痛む。

・ヒップの内部が痛む。

・膝が痛む。

・付け根全体が痛む。

ほとんど日替わりです。
予想がつかないのです。

各部位、以前より痛いのはもちろんなんですが。
コロコロ痛い場所が変わるので、どうしていいのか......鎮痛剤が欠かせません。

この膝に来る、ってのも股関節変形の症状だそうです。
これが来た時には、本当に困りました。
しゃがめなくなりましてね、歩いていても膝が痛くて。

2日位で他の場所に痛みは移ったんですが。
うん、困った。

仕方ないので藁にすがる思いで、貧乏ゆすりに励んでます。
効果があるような無いような、でもやらないよりマシなような。

まあ少なくともからだに悪いことはないと思うので。
はい、今も貧乏ゆすりしつつ打ち込んでます。

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香害........と言うか匂い害

2022-05-07 05:47:26 | 毒舌
何故かこうした連休になると。
匂いの害がひどくなります。

若い人が遊びに来て、張り切って料理してるのかもしれませんが。
にんにくとかの匂いの強い野菜を多く使っているようです。

一昨日など、7時位からひどく匂いましてね。
ええもちろん、窓は閉めておきました。
でも役に立ちません。

正直、目が痛くなりました。
換気扇、キッチンの換気扇がリビング側なんです><

しかし料理の匂いについては、クレームが利きません。
「お互い様」のひと言で終わります。

でもって匂いがその部屋から出ているのかも。
これ、わからないんです。

風向きなどでも変化するので見当がつきません。
鼻が敏感な私、しかも香味野菜にアレルギー持ってる私です。
気持ち悪くなるんです。
でも苦情の持って行きどころがなくて。

この所、あまりなかったんですが。
やはり連休のせいでしょうか。

ちなみに、朝食ですでにそうした調味料をお使いの家もあるようで。
時には洗濯物干してて、すごい匂いに悩まされることも。

辛いので何とか.......ならんもんでしょうか。

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一応平日なので

2022-05-06 08:31:01 | 日記
さて、金曜日です。
でもって平日です、カレンダー上はw

でもここ、有給取って連休にしちゃってる人も多いでしょう。
なので今日を含めてあと3日、お休みだぜ。
とまだ余裕で楽しんでる人も、多いと思います。

コロナにはくれぐれも、お気をつけて。
いやうちからちょっと離れた川辺。
BBQができるんですがね。

この前底を通ったら、まあすごい人出で。
もちろんマスクなんて放り出して、大きな声で騒ぎまくり。
食いまくりの飲みまくり。

うん誰か1人感染者がいたら、素敵に感染しますな。
1週間後の感染者数が楽しみ....怖い。

まあ無事なことを祈りましょう。

で、平日何でありがたいことに休んでた個人商店も開きます。
なので本日私は。
西友でパンを購入、でもって個人商店で卵(ここが一番安い)買って。
野菜を買い足して。

何とも遊び心もなく、やっと平常運転に戻りかけてる商店巡りですw
うん、私自身は平常運転だったので。
レンキュウナニソレオイシイノ.......だったわけです。

まあネットのメール関係の処理が少なかったので。
その分楽してましたが。
今日あたりどっと来るのではないかと、いささか怯えてもおります。


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まあ、大資本ってのは強いと確信

2022-05-05 08:37:40 | 生活の小知恵(トリビア)
先日書きましたが、パンの値上げ。
コンビニ各社がふんばれないみたいなので、最後の牙城である西友に行ってみました。

さて......どうだろう。
ふむ、値段据え置きのようだ (^o^)v

まあ実は西友もそれなりに、あちこち値段が上がってます。
しかし大資本の強みですね、少なくとも食パンはそのままでした。

これ実は、3・11の時にも感じたんですよ。
またコロナ騒ぎの初期、紙が足りないと駆け回った時にも、感じました。

あっちにもこっちにも、トイレットペーパーが無くなっているのに。
西友だけはあっという間にお出ましになりました。

近所の、このあたりにチェーンのあるドラッグの店員さんにそれを話した所。
何と言っても資本が大きいのと、在庫が豊富だからということでした。

中小企業だと、在庫品を置いておく場所自体がないので、在庫があっという間に無くなるということです。
でも大資本の西友の場合、普段から在庫を多く用意して置く場所がある、と。

正直な所、西友は最も安いスーパーではないです。
品物によっては、かなり高いです。

しかし、例えば野菜の値段が高騰した時とか。
安定してるんですよ、供給も値段も。

巨大資本に裏打ちされた店ってのは、強いなあと思わざろう得ません。
現在インスタントコーヒーに関しては、業スーよりも安いという西友。

貧乏人、使い分け物によって行き先変更必須です。

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鳩再び

2022-05-04 08:43:16 | 生活の小知恵(トリビア)
ペットボトルにアルミホイルを巻いて。
その後平和だったんですが。

今朝また吹き抜けのほうが騒がしくてね。
ぐるぐるぽっぽと「巣作りしようぜ」の声がする。

されてたまるか。

しかしそれほど近場には思えないし、他の階だろうかと思ったんですが。
結構しつこいんで見に行ったら。

ペットボトルの置き方が端っこすぎたんでしょうか。
残りの空いた部分にちゃっかりと、鳩が座り込んでいました。

例のごとく傘で追い払って。
しかし今回の鳩は根性が座っているらしく。
外廊下の手すりに止まって、未練がましくこっちがいなくなるのを待っている様子。

それも傘で追い払って。
仕方ないのでペットボトルの位置を調整。

ああ.......外に出ないと、無理か。
室外機とかガスの湯沸かし機とか置けるようになっている場所なので、
もちろん降りられます。

しかし窓枠からいささか、段差が大きいです。
サンダル持ってきて、でもって降りました。
ペットボトル調整しました。

で、部屋に戻るのが一苦労。
というよりも。
身体に問題がなければ、ダンサーにとってこの段差は何とでもなる。
脚上げれば簡単に越せる高さだったんですが。

しかし私、股関節トラブル中。
でもってこの所、かなり痛んでるんです。

なので、出来るだけ股関節を刺激しないように。
んでもって、サンダルの回収もして(ちなみに後で、サンダル脱ぎ捨ててマジックハンドで回収すればよかったと気がつく)

そしてそれでも痛む股関節で戻りました。
あの鳩の野郎、これで股関節悪化したら......。

賠償金ふんだくって.......やれないよなあ><

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腹筋確認

2022-05-03 08:28:57 | 生活の小知恵(トリビア)
さてGWも後半戦。
でもないのかな、金曜日に休みとった人には真っ最中ですね。

私はと言うと仕事関係でちょっとあちこちでドタバタ><
泣きてえ;;

置いといて。

先日カイロに行ってきたんですが。
うちの先生は、身体に負荷をかけて繋がりの悪い場所を探します。

で現在は、腹筋をいじめて歪みを出させてます。
いやこれ、先生の気分とその時のはやりで、結構変わります。

んでもってその腹筋ですが。
今回はベッドの端にロープ結んであって。
そこに足引っ掛けて、さあ腹筋やれって感じです。

がしかし端っこなので、寝ようとしてももちろん上半身は空中です。
つまり、上半身を反ったところまで落として。
でもって腹筋柄て上がってこい、ってことです。



こんな感じww

これ久しぶりだったんで、どうかなと思ったんですが。
なんかやたらスムースに。

身体を十分に落としたところから、ふわふわ上がってこられました。
何この腹筋。
こんなにあったのか私の腹筋。

何回かやっても、特にきつくも感じない。
あら、私って凄い (*^_^*)

まあもちろん、それ見て満足する先生ではないので。
その後、ひねりまで加えてやらされましたです。

でも、私の腹筋は。
そこそこまだ元気なようです。

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ChromeOSその後

2022-05-02 08:22:36 | パソコン 電子機器
さて、例のChromeOSのその後ですが。
色々やってみたんですよ。

USBメモリから直接インストールってのも。
やっては見ました。

しかし何やっても。
「Vistaはサポート切れてるのでできません」

とかChromeが言うんですね。
とにかく、サポート切れの一言なんです。
Microsoftのサポート切れでChromeまであれこれ言わんでも、とか思いましたよ。

つまり、このサポート無視する方法は。
最初に試した、BIOSからOS変更だけのようです。

OSの入ったUSBメモリ使って。
でもってBIOS画面でOSの変更する、このやり方です。

しかし問題は、BIOS画面が出ないうちのVISTAなんですね。
つまり、振り出しに戻る.......ってことです。

かなり調べたし試したんですが。
BIOS画面は出ません。

BOOTもしくはBIOS設定画面になっちゃうんです。
富士通のサポートでも調べたんですが。
BIOSの初期設定画面の出し方しか出てません。

それが、普通ならBIOS画面の出るはずの。
F2押しつつ電源ボタン......なんですよね。

もう諦めろってことでしょうか。

実は問題があって初期化もできないPCなんで。
回収してもらうにも、安全性の問題からHDDぶっ壊す必要があります。

うん、取り出して傷つけて。
自分で出来ないことではないんですが、結構面倒なんですわ。

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