reikoのヘタレ日記with時々身体作りに株・・とか

日記です、愚にもつかないあれこれ叫んだり呟いたり。
生存報告でもありますw
綺麗な身体作りやど素人の株も、更新中。

ひでえ1日だったww

2016-08-21 06:15:15 | 日記
おはこんばんは、土曜の夜です。

いやいや今日)(20日)はとんでもない日でしたよお。
朝、早朝に教えに出た時に土砂降り、ポンチョ装備で自転車を飛ばし駅へ。

でもってその先は何とか弱い降りの所をスタジオまで行けたんですが。
帰りにまたもや土砂降り、駅までの道が遠かったぜえ(遠い目

そして最寄り駅に就いたらまたもや土砂降り……呪われとるがね^^;

びしょ濡れで家までたどり着いて、家中にポンチョとかGパンとかあれこれ干したままです。
まあ明日までには・・・・無理だな乾かないな><

でその後、またちょっと出たんですが、近場だけね。
結構濡れました、それでも家に居ないと言う自分が怖いです。

さてその後、一時は止んで日がさしたりしましたが、ついさっきからまた降りだしました。
もう勘弁してくれ状態ですな、ちなみに駐車場は冠水してました、あそこ排水設計ミスのようです。
(それで管理費値上げとか言ってるんだから、っとにもう)

で落ち着いたところに、昨日ネットで注文しておいた品が届きました。
いやね、ハンガーピンチって言うんですかね、洗濯物の小物干すやつです。

さすがに劣化したのか、使っていた奴のピンチが1個づつ壊れだしまして、丁度ポイントもあるからと購入。
ろはこさんは、12時間かからずに届けてきました(脱帽

そしてネットの用事も終わり、やっと一息。
明日もまた朝が早い、そして早いお出かけ。

せめて明日は雨がちょっとマシでありますように、とか書いてるこの記事がアップされる頃には。
結果が出ているわけですがww

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CBCB

2016-08-20 06:12:37 | 生活の小知恵(トリビア)
ネットプロバイダを変更した時に、キャンペーンであれこれついてきたんですが、目玉商品はキャッシュバックでした。

がしかし、これ・・・・4か月後のXX日からって、忘れるでしょ普通。

「私は忘れない、空に約束したから、お金ならお金なら捨てはしないと♪」

この歌知ってる人、同年代だなあww

てなわけで、PCにしっかりとメモ貼りつけておきました。
のでしっかりと請求しました、何と言う貧乏人ww

そしたらねえ奥さま、何と言うことでしょう。
HPのキャンペーンの請求入れて、その午後にはもう振り込まれてました、わお^^

ネットバンクで登録したからでしょうかね、普通の銀行だとどうなんでしょうか。
まあ普通の銀行でも今やネット取引は当たり前ですので、同じだと思うんですが。

痩せても枯れても、腐っても鯛。
さすがだね、Sニー関係の会社は。

まあキャンペーンのおかげで、工事費も無料です。
その代わり3年縛りですがね、逃げられないことは無いようです、引っ越すとかさ。

てなわけでボーナス入った、わけではないです。
何しろ、電話の回線を切って電話会社が元にが戻ったのでそこの手続きに結構取られ、変更月は2つの会社に料金取られ。

でもってそふばんには、モデムとか返還しました。
ちゃんとこっち払いで送りましたよ、後でいちゃもん来ると面倒なんでww

で、このキャッシュバックは消えるわけです、それを見越してのキャッシュバックだと推察してます。
まあくれるだけ、ありがたいですがね^^;

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いやいやいy、凄かったです><

2016-08-19 06:50:17 | 日記
お早うございます。

今朝は一応雨は上がってます関東地方、明け方まで降っていたようです。
ちょっと日が差してきましたが、どうなるんでしょうね??

昨日午後から出かける予定だったんで、勿論出たんですが。
丁度出かける時間が結構降っていて、何とか弱めになったところで出ました。

でも駅まででかなり濡れましてね、それでも一応雨雲の予想は都内は曇りとか言ってたので、普通のスニーカー履いて出ちゃったんです。
・・・・・天気予報はあてにならん、解っているはずなのになあ><

結果、池袋で豪雨。
渋谷で降りたら、豪雨と土砂降りの繰り返し。

何とか土砂降り程度の降りの時を狙って、あっちで雨宿りこっちで雨宿りしつつ移動。
やっと目的地に到着した時は、外から見ればそれほどでも無くても、中身結構濡れてました。

いやカイロの治療に行ったんですがね、毎度の。

でもって治療終わって出てみれば、何とか小降りになってるし。
最寄り駅まで到着したら、殆ど止んでました。

帰宅は楽でしたが、帰宅して勿論全部着替えたことは言うまでもありませんでした。
スニーカーは、しっかり炭を詰めました。

にしてもさあ、あのヒステリックな降り方ってねえ。
少なくとも日本本来の降り方ではないと思うの、夕立は日本の名物だけどこれ全然違うよねえ。

何に寄らず、地球がおかしくなっていることは確実ですね。
でもって今から何とかするのは・・・・もう無理かもしれん;

何かが来る前に、幽冥境を異にしたいと思うのは、贅沢でしょうか。
いやいやいや・・・・年取るとネガティブになりがちですが、でもこれ仕方ないと思いません?

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検証あれこれ

2016-08-18 06:49:08 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

今朝はどんよりです関東地方、昨日はひどかった><
でも昨日湿度は少なかったんですが、今朝は湿度・・・高いなあ。

洗濯物一応出してます、洗剤とかの匂いをちょっとでも外で解放です。
今日は午後化から出るんだけど、雨の方はどうなんでしょうね。

さて以前あれこれ書いたことの検証が(偉そうなww)、一応出来たものをお知らせです。

・排水口にアルミホイル

これは結構効きます、アルミホイルを丸めて排水口に入れるだけです。
黒ずみがかなり取れますね、簡単で後の掃除が楽なる。
ただ一応、どうしてもアルミホイルが使い捨てになるので、現在は1円玉入れてます、これもアルミですので。
効き目はと言いますと、アルミホイルの方が上ですww

・裸足とソックス

これ、知人(親と息子同居)が検証してくれました。
やはりソックス1枚だけで随分掃除が楽になったそうです、足の裏の油恐るべし。
掃除の手間を省くためにも、また足の健康のためにも1枚、何か履いておくのが良さそうです。

・素麺に重曹

はい、これはまあ・・・・素麺を茹でるお湯に重曹入れると細麺のラーメンっぽくなる、ってんで試したんですが。
ラーメンはともかく、素麺が歯ごたえ良くなりました、てか麺が強くなった感じです。
私の場合手間とお金の節約で、一緒にジャガイモも茹でるんですが、重曹のおかげで芋もいい感じに仕上がります。
でもって排水口も、油が取れますだって重曹溶かしたお湯ですしww
も一個ついでに、鍋にこびりついた灰汁のラインも取れました、重曹ですしww

てなわけで、そこそこ効き目のある3つのトリビアでございます、よろしければお試しを。

(レモン酢の効き目については、検証中です)

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うつろいやすいお天気のようで

2016-08-17 07:00:52 | 日記
お早うございます。

台風一過のようです関東地方、昨晩は荒れました北からの風でした。
今朝は晴れてます、南から肌寒いほどの風が入ってきてます、これが熱風に変わるのかなあ><

まだ東北北海道は気を抜けない状況だと思います、どうぞお気をつけて。

まあ昨日もね、何とか天気の崩れは昼頃までま何とか持ってくれたので。
何時も通りに昼過ぎに買い物に出たんですよ、うん頼まれ物もあったし。

でもってスーパーで買い物して、これは帰ったほうがいいかな状態だったんですが。
上の階の衣料品を見たくてね、今日は(17日)休みなんでセール根性入ってるかと・・・入ってませんでしたww

でついでに何となく、眼鏡売り場にもよってみる。
ふむ・・・・フレームに遠近両用レンズで・・・・税抜き9900円かあ。

今の眼鏡、10年以上前に作ったものなので、本来は作り替えないといけないんですが。
お金・・・無いからなあ><

でも見て回って、そう言えばスーパーの近くにもチェーン店の眼鏡屋さんがあったっけ。
で移動しまして、あれこれ見せてもらいつつ店員さんとおしゃべり。

ふむ、形状記憶合金のフレームってのもあるんですねえ、いや柔らかすぎて怖いw
鼻当てが固定の物の方がいいんですが、と聞いたらやはり今はそういうのはあまり無いのだそうです。

さておしゃべりもしたのでそろそろ帰ろう、ちょっと時間早いけど漬物でも作ろう。
と、自転車で走り始めて数分、降りだしました。

最初は無視したものの結構強くなったので、丁度近くにあった市民会館に避難雨宿り。
5分ほどで小やみになったので、その後爆走して帰宅しました。

夜には本降りになりましたが、実は夕方は晴れたんですようちの方。
もう何が何やらさっぱり読めない天気でした、とか打ち込んでたら・・・・ピーカンになってきましたよ、そして風が止まり始め・・・うわあ;;

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年を取ると言うことは

2016-08-16 06:44:52 | 日記
お早うございます。

台風が来てるせいで曇りのち雨の予報なんですが関東地方、晴れてます。
昨晩帰宅前に降りました、自転車濡れてました、夜中にも降ったようですゴミ出しに出たら地面が濡れてました。

風は北から涼しい風が入ってます、ちなみに夜が遅かったので眠いです。
近頃早寝が当たり前になってますが、夜の教えの時は例の「今日中に寝る会」を意地で発動します。

それでも決定的に、睡眠時間は足らないのですがねww

さて誕生月なので、早めのプレゼントが来ました。



巾着にポーチにソックスです、ありがたいことです><
何と言っても普段使いのものはありがたいです、何しろアレルギーが増えてるせいで、贈ってくれる人もあれこれ気を使ってくれます、感謝感謝。

ちなみに石鹸も頂いたんですが・・・・アレルギー検査に引っかかりました・・・・orz

昔はプレゼントと言うと、何か特別なものが嬉しかったですねえ。
自分ではちょっと贅沢で買わない小物とか、アクセサリーとかもらうと嬉しかった。

でも何時の間にかそれが、普段使えて助かるもの、に変わりました。
普段使いの出来るものが一番いいなと、思い出したのは何時からなんでしょう(遠い目

夢が無くなった・・・・訳では決してないですが、いやね・・・素敵な小物とか意外と、タンスの肥やしになっちゃったり;;
でもソックスなんかは、何時だって必要だし使います、何枚あっても困るものじゃあありませんからね。

そしてそのソックスが、自分じゃまず購入しないちょっと高級な物だったりすると、いや実際今回頂いたのもそうなんですが。
嬉しさ二乗ってことになるわけです^^

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何気に納得

2016-08-15 06:36:38 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

台風のせいか何のせいかどんよりです関東地方、気温はともかく湿度のせいか暑く感じるんですが。
気のせいだよね、とか言ってみたりして。

まあ気温はあまり上がってないんですが近頃、それでも動くと暑くなるのは夏ですから。
当たり前っちゃ当たり前です、冷たい物が欲しくなるのも体温下げようとしてのことです、当たり前です。

でもまあ問題は、冷たい物ってイコール甘い物って図式が多いことですね。
まだ糖質に対して怯えがある私としては、ちょっとアイスクリームとか買わないように気を付けてます。

キュウリは体温下げてくれます、意識せずに食べてました。
私の身体は結構原始的なので、その時々に合った食べ物食べたくなるんですよ^^;

ちなみに、コーヒーも体温下げる効果があるそうです。
ホットで飲んでも、体温下げる効果あるそうなので、アイスコーヒーだともっとです飲みすぎ注意ね。

でもって発酵食品がちょっとヤバい私ですので、豆腐や納豆は食べられない状態です。
昨年まではそれでも、豆腐は食べてましたが今年は駄目なようです。

夏になると豆腐が食べたくなるのは事実で、まあ冷ややっこ系は涼しいしとか思ってたら。
先日何かの「おばあちゃんの知恵」的な記事で、「豆腐も納豆も身体を冷やす」と出てましてね。

ああ、そういうことか・・・・と腑に落ちました。
体温下げたくて豆腐、食べたくなってたわけですね・・・・納得。

でもなあ、今食べると多分ヤバい・・・・。
どういう症状が出るかは、出てのお楽しみ・・・・じゃなくて、本当にヤバいんですよ。

こむら返りとか、歯茎の腫れとか。
こむら返りも勿論大変きついし睡眠不足にもなるんですが、歯茎の腫れがね長引くの><

以前の腫れがまだ、残ってるんですよ・・・歯医者には行きたくないのでこれ以上刺激したくないんです。
つ^わけで、豆腐お預け状態の夏なのです。

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凝ったついでなので、ちぃかごろ話題の

2016-08-14 06:11:38 | 生活の小知恵(トリビア)
とりあえずもう、土曜日曜の記事は前日に書き置くことにして。
でも新鮮なネタ(時々あるの)が古くなってしまうのが、ちと悲しいです。

さて作り置きですが、本屋で見た「レモン酢」ってのに興味惹かれました。
一番興味轢かれた部分は、「常温で1年もつ」ってとこですww

レモンかあ、縁が無くなって久しいなあ。

とか思いつつ、後必要なのが氷砂糖にお酢に容器ね。
氷砂糖とレモンは、買わねばなるまい。

幸い近くの100均の消費税還元セール、ここで氷砂糖を手に入れました。
レシピには氷砂糖180gにレモンほぼ同量(1個半から2個)になってたんで、でも購入したのは150gの氷砂糖。

ふむ、ではレモンは1個でいいか。
何しろお試しですので、お金かけたくないwww

お酢は買い置きがあるし、容器は・・・・適当な蓋つきがあるからそれでいい。

ってわけで、レモン洗って(出来るだけワックス落として)輪切りにして。
容器に氷砂糖とレモン入れて、お酢(穀物酢使用)を流し込む。

レシピでは400mlになってましたが、レモンと砂糖の量が少ないのでこっちもちょっと少な目で。
んでもって電子レンジで50秒か、これ砂糖を溶かすのを速めるためだとか。

で半日、なので金曜日の朝に試してみました。
いやまだ氷砂糖は完全に溶けてませんでしたが、どうなんだろう。

・・・・微妙・・・美味しくもあり、あまり美味しくも無し・・・。

この先砂糖が完全に溶け込んで、でもってレモンの成分が完全に溶ければ、また味が違ってくるかもですがね。
様子見ですな。


日曜の朝
うーーん、やはり微妙な味ですww
まあ朝一に飲むのに結構いい感じですかね、酸っぱいので目が覚めます・

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やたら保存食品に凝ってしまった

2016-08-13 06:09:34 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

どうも近頃朝は曇りが定番のようです関東地方、今朝もきたからいい風が入ってきてます。
午後から夕方にかけて晴れるってのが、何ともきついんですが朝は涼しいってことで、帳消しかね。

近頃すっかり保存食に凝ってしましました、いや勿論例の「わさび酢漬け」は定番の保存食です、何時も冷蔵庫の中に入ってます。
で一昨日、キュウリが安くてでも大袋だったんですよ。

これ欲しいけど悪くなるかも、と思って気が付いたのが・・・味噌。
例のアレルギーのおかげで、買っておいた出汁入りの味噌が余ってるんです><

でも味噌漬けなら、余分な味噌を流すからそれほど味噌味噌してないだろうし(意味不明の日本語)。
何より味噌と、大袋のキュウリの消化に充てられるだろう。

ってことで、味噌漬けです。
方法は簡単、蓋つき容器に味噌敷いて適当に切ったキュウリ置いて味噌で蓋する、でもって容器の蓋して冷蔵庫。

半日で漬かりますが、2日置くと深漬けになります。
でまあ、これが計算外だったんですが、食べてみたらですね。

激うま\(^o^)/

キュウリの9ちゃん、状態になってるんで細切りにして食べると「ポリポリ」音がして美味いの^^
でもって塩気が暑い時に身体に染みます、うわあ。

これでご飯ってのが普通ですが、私の場合サラダに混ぜてます。
これが味のポイントになって、なかなかいけるんですわww

ちなみに検索して調べてみたんですが、そのまま漬ける人、みりんとか混ぜてつける人、それぞれでした。
出汁入り味噌だと、何も入れなくて充分だと思う私はただの怠け者ですが^^;

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サプリサプリサプリ

2016-08-12 06:14:55 | 生活の小知恵(トリビア)
お早うございます。

何と言うか暑さに負けた、いいえ世間に負けた♪
・・・・ある一定年齢以上の人にしかわからないですね、解ります←年寄り

は置いておいて、実際堪えるんですよ近頃特に、暑さ寒さね。
まあ若い頃から、暑さ寒さ決して強くは無かったです、まあ昔の方が気温は低かったですからねえ><

かくて疲れを憶えるようになったのは、何時からだったでしょう(遠い目)
気温と気圧が私を疲れさせる、とダラダラし始めたのはそう遠い昔のことでは無かったと思いたいです。

でまあ、あまりにきつかった時につい手を出したのは・・・・あ、違いますよおヤバいお薬じゃないですww
サプリですよ、勿論。

ローヤルゼリーが疲れに聞くと聞いて、試しに飲んでみたら実際効いたのでその後愛用してます。
あと気になったのが、免疫力の低下でね;;これもビタミンCとかプロポリスで補う様に。

でもってあれこれ怪我とかもしたし、年が年だけに関節部も気になってカルシウムとかグルコサミンとか。
まあままりお高いのは・・・・手が出ません^^;

お財布の中身の問題もあるので、出来れば2つくらい効能兼ねてくれるものがいいなあ、とか思うのは人情ですので。
うーーん、コラーゲンなんてどうだろうと思ったわけですよ、いや骨の形成とかにも必要なものだし、ついでい肌のツルツルが(ゲホゲホ)

そしたらですね、ネットのあるコミュニティで知り合った方がサイトで比較や説明してる、って仰るので早速訪問。
・・・・・すみません、私のブログの耳年増系情報と違って検証までしっかりなさっているサイトさんでした_(._.)_

コラーゲンサプリABC

何と言うか、きっちり円グラフなんかでも比較なさっているのが凄いなあ、と。
しかも説明解りやすくて助かります、なるほどなるほど・・・・と感心してないで。

私にはできないまめさですが、うん…蘊蓄語るなら本当はきちんと調べなくちゃね。




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