秋なので・・・・・で・・・・

秋です・・・・・気温が下がって・・・・今日は30度ですかそうですか。
でも朝晩気温が下がって・・・・夜中のトイレがｗｗ
そして久々に昨晩、脚が攣りました。

結構大きな攣りで、朝起きた時にも残ってましたふくらはぎの塊。
やっぱりあれだ、筋肉の凝りほぐす薬、チザニジンだけでも処方してもらおう＞＜
月末に病院に行きます予約あり。

でさすがに、空腹感が大きくなってる昨今です。
お腹すきます・・そして久しぶりの口内炎も；；
痛いのであまり食べられない・・・てか、間食は出来ません。

良いことなんだか悪いことなんだか・・・うん・・・。
実は体重の増減が、止まらないんですよ。

3キロ位の増減がね、続いてます。
今は減ってるので、なんというか体力に問題が。
かと言って増えると、重いんだよねえ。

でも病院で、3キロ増減なんて言ったら、これ幸いと検査に回されるので。
行きません（キッパリ

まあかかりつけ医だけ、今週行くつもりなんで、言っておこうかなあ。
皆さんに、3キロはちょっと・・・とか心配されてるし。

にしても、お腹が空きます。
そして口内炎が痛いので、食べるのにためらいがでます。
では食べないのかと言えば、食べます。

食欲の秋・・・・食物アレルギーの範囲内で、楽しまなくては。
昨日はマスカットとか、先生にご馳走になって・・・うう・・・何年ぶりだろうマスカット。