キネシオテープ

先日夜中に久しぶりに脚が攣った、ってのはここにも書きました。
外踝あたりにいやーな感じ痛みが来るやつです。

これってなだめる方法もなくて、我慢するしか無いんですがね。
しかも、後を引きます。
実際、攣った日から1週間位違和感が取れません。
でもって、痛みます。

そっちに体重かけたり伸ばしたりしないようにはしてますが。
元々日本人ってのは、膝下O脚です。
なので何気に体重がかかります・・・・コントロールは普通の人より出来てるはずなんですが。

しつこく痛むってのが本当にいやらしいんですがね。
なのでまたもやキネシオテープのお世話になります。

テーピングというと、ぐるぐる巻いて固定するほうが知名度高いですが。
キネシオテープは筋肉に沿って、伸縮性のあるテープを貼っていきます。

つまり、筋肉サポートするわけです。
特に何するわけでもないです。
単にサポートです。

しかし不思議なことにこれ貼ると、痛みも和らぐんですよ。
まああつまりは、無意識というか意識下で痛んでいたのが。
テープでのサポートで楽になる、ってことでしょう・・・・多分。

非常に助かるのはもちろんですし。
固定テーピングのように、血流がどうのと心配せずにも済みます。

まあ問題としては・・・・。
テーピングで楽になった分、つい力入れちゃうってことですね。
でもって治りが遅く・・・・orz

まあ今回のこの後遺症、かなり痛くてね。
後引いてます。
早く治ってほしいんですが、何と言ってもトラブルだらけの右脚。

そう簡単には治らんでしょうねえ・・・・・。
でもキネシオがあってよかった　ε-(´∀｀*)ﾎｯ