流石に寝不足気味

流石に、寝不足になりつつあります。
それがですね。
寝付きは悪くないんですよ。

ほとんど墜落睡眠です。
ベッドで本を軽く読んでから寝るんですが、下手すると値落ちします。

がしかし。
夜中に目が冷めますね。
歳のせいもあるんでしょうが、何気にふわっと目が覚めます。

んでもって、そのまま何とかウトウト出来ることもあるんですが。
そのまま朝まで寝返り状態のこともあります。

まあ6時間は睡眠時間、確保していると思うんで。
大丈夫だと思います。
でも若い頃は、9時間睡眠してた人だったんですｗｗ

それがねえ、年食って。
まさか睡眠時間が少なくなるとは。

実際、睡眠って体力ないと十分に取れないと思うのです。
だって寝返りも必須ですし。
かなり寝るのって、体力必要ですよ。

幸い、昼間に眠くて仕方ないということはないです。
また昼間に、何もできないということもないです。

ただどうしても、朝のうちが頭ボケてて。
もう昨日、仕事の提出するのに.......間違った提出方するし。
すでにもらっていたテーマを忘れて、早くテーマくれと言ったり。

暑さと睡眠不足が、たたってきていますね＜