５キロ・・・・あああああああああ；；orz

お早うございます。

今日も曇ってます関東地方、なので洗濯物は明日に延期。
アラームの設定戻すの忘れてたので、１０分寝坊したし・・・・。

昨日のことです、掃除した後って何気面倒になるので、でもって一番近いスーパーのＹオコーが水曜日はセールが多いのでのこのこ出かけました。
と、何故か体測定やってると店中で宣伝中。

うちの行政の、健康科とか言う部署のイベントですね。
うん、昨年新宿区のイベントでも計測してもらった。

何しろ食べ物とか故障とかで、体重落ちてる筋肉も落ちてるんでちょっと測ってもらうことに。
おばさん（おばあちゃん）たちに混ざってやってもらったんですが、Ｔニタの計測計ね・・・どの程度信用できるのかは不明です。

結果、この半年で。

５キロ近く落ちてたよ、体重( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

普通の人なら「５キロ増えた」と泣くところでしょうが、こっちは減って泣きますｼｸｼｸｼｸ；
半年で５キロ、帰宅してから昨年の計測値と比較したんですが、筋肉量はやはりちょっと減ってますねえ。

他は似たり寄ったり、計測計の種類が違うんで完全な比較はできませんが。
それでもって皆さんのこれまた悩みの基礎代謝は・・・・・。

グラフが満杯状態・・・・笑うっきゃないｗｗ

筋肉が落ちると体重も激減しますが、少なくとも脚力はあまり落ちてないのが救いです。
仕方ないので食べることに、夕食をガッツリのち感触も根性で。

それが悪かったのか、今朝足首が療法攣りました；；
でもまあ、歯茎の腫れが引いてきたので、そっちは楽。

動もパンについては、１回半分を目安にしたほうが当分よろしいようで（昨晩１枚食べた）。