いやっ本当に、炭水化物偉大マジ

お早うございます。

今日もしっかり曇ってます関東地方、早朝はありがたいことに涼しいです。
どこからか朝食匂い・・・はいいんですが、この朝からニンニクたっぷりは勘弁です＞＜

昨晩は爆睡してました、あやうく寝落ちするところでした。
やはりこの湿度についていけません私の身体です、湿度に弱いのよ；；

そんな状態ですので、一応ニンニクアレルギーも取れてたんですが、でもやはり匂いだけでも結構きつい所を見ると、まだ駄目でしょう。
ちなみにやはりパンについては、イーストが問題のようです、ショートニングは大丈夫らしい。

昨日又スーパーのパン売り場でチェックしたんですよｗｗ
同じメーカーのロールパンでも、添加物が違うんで比較したんですが、うん・・・・。

勿論イーストの量でも違うんでしょうね、どの程度入ってるかでも違うのかも。
当分は要チェックですね、うん。

しかしねえ、炭水化物偉大です。

昨日の昼、イースト無添加の食パン1枚食べました、ついでに魚ソーセージも半分。
実はこの半年は、ポテトチップに魚ソーセージだったんです昼ごはん。

それが昨日、めでたくパンになった・・・・ら・・・。
その後の腹持ちと言うか、満足感と言うかが全然違うんですよ。

ポテチ1袋食べても、あれだけ油の多いの食べても満足できなかったのが、パン1枚で。
マーガリンだけ付けましたが、それだけで違うぜ満足感。

炭水化物偉大です、ほんと・・・・偉大。
てか、痩せるなら炭水化物減らすのが一番のようですね、実感中。